ОТПУСТИТЬ СЕБЯ В ПРАКТИКЕ
Первая установка, которую мы должны для себя уяснить, – это не быть «делателем», «вира-героем», который сейчас возьмёт и силой воли поднимет энергию, разожжет огонь, сделает бандхи или начнет медитировать. Практики должны выполняться мягко, расслабленно, раскрепощённо. Для этого вы должны с великой верой настроиться на реализованных святых, на Бхагавана Даттатрею, Брахмананду, коренного Гуру, настроиться на их передачу, на их благословения.
Тогда всё напряжение, которое идёт от вашего эго, от вашей воли, от желания достичь, начинает растворяться, происходит отпускание. Практика должна происходить на самоотдаче, в стиле отпускания и гибкости, подобно элементу воды, подобно реке, которая легко огибает все препятствия.
Вначале, особенно, когда вы получаете какие-то опыты, ваш ум склонен к внутреннему диалогу, дискуссии, бесконечной саморефлексии, оценкам.
Он пытается определить всё, что с вами происходит, дать этому название, положить на какую-нибудь полочку в памяти. Как только ум включился, он забирает большую часть внимания и энергии, тогда вы теряете тонкие состояния, либо появляются отклонения, и это сразу же уводит вас от опыта непосредственной шакти, которую вы переживаете.
Важно останавливать ум, говорить ему: я потом это проясню, и продолжать выполнять практику. Если вы умеете контролировать свой внутренний диалог, рефлексию, можете вовремя её останавливать, тогда все идет больше интуитивно и по милости. Гуру всегда говорит, что во внутренних процессах все сводится к интуитивности и отдаче.
Свамини Адвайтавадини Гири
«Чистая энергия - естественный ум»
