Конфликт: друг или враг?
Это может обернуться неприятностями! И давайте будем честны: все мы знаем людей, которые, кажется, создают конфликтные ситуации везде, где бы ни появились.
Надеюсь, вы не из их числа!
На самом деле даже самые миролюбивые люди могут ввязаться в жаркие споры, которые могут быть неприятными.
Конфликт неизбежен и даже может быть полезен. Он возникает, когда есть конкурирующие или несовместимые варианты. Он не обязательно подразумевает враждебность. Это не всегда плохо.
Конфликт может принести и пользу. Полное отсутствие конфликтов обычно является плохим знаком. Это признак того, что вы боитесь выражать свои мысли.
Но конфликт также является одной из самых распространённых причин развода!
ЧТО ТАКОЕ КОНФЛИКТ?
Можно сказать, что конфликт — это борьба, в которой участвуют противоположные идеи, ценности и/или ограниченные ресурсы. Это своего рода кризис. Обычно он вызван несовместимостью идей, ценностей и/или целей. Часто конфликту с партнером способствует внутриличностный конфликт, который вызван собственными повышенными ожиданиями от супруга/супруги.
Давайте рассмотрим некоторые опасности и положительные стороны конфликта
ОПАСНОСТИ КОНФЛИКТА
Отчуждение
Снижение положительных эмоций
Неконтролируемая враждебность
Снижение способности к рациональному мышлению
Поляризованное позиционировании
Подрыв доверия
Занимает много времени
Препятствует принятию решений
ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭФФЕКТЫ КОНФЛИКТА
Повышает мотивацию и вовлечённость
Способствует выявлению проблем и поиску решений
Развивает коммуникацию
Помогает адаптироваться к реальности
Развивает креативность
Способствует достижению целей
Стимулирует рост
Повышает вероятность искренней приверженности
Очевидно, что умение эффективно разрешать конфликты крайне важно для семейных пар. Чтобы лучше понимать суть конфликтов, нужно убедиться, что вы не мыслите шаблонно.
Когда вы поймёте, как управлять конфликтами и использовать их положительные стороны, они перестанут быть угрозой для ваших отношений и превратятся в инвестицию в ваше здоровье и счастье.
А что бы вы выбрали?
Автор: Зайцева Эрика Сергеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru