Боль в стопе — это не просто усталость

Боль в стопе — это не просто усталость. На что может указывать дискомфорт?

Знакомо ощущение, когда к концу дня ноют стопы? Многие списывают это на усталость и неудобную обувь. Но что, если боль — это сигнал организма о начинающейся проблеме?

Я расскажу, что на самом деле может скрываться за болью в стопе, и почему этот симптом нельзя игнорировать.

🔍 О чем может говорить боль в разных частях стопы?

➡️ Боль в пятке, особенно по утрам? Классический признак подошвенного фасциита. Фасция за ночь сокращается, и первые шаги причиняют боль. Частая причина — плоскостопие или высокий свод.

➡️ «Косточка» у большого пальца воспалилась и болит? Это бурсит (Hallux Valgus). Боль может стать острой, если защемляется нерв. Тесная обувь — главный провокатор.

➡️ Острая, стреляющая боль между пальцами? Возможно, это невринома Мортона — доброкачественное разрастание ткани вокруг нерва.

➡️ Боль от лодыжки распространяется в стопу? Похоже на синдром тарзального канала — ущемление нерва. Простой тест: легкое постукивание по внутренней лодыжке вызовет неприятный «разряд».

➡️ Жгучая, колющая боль в обеих стопах, начиная с пальцев? Тревожный признак, который может указывать на диабетическую невропатию. Здесь нужен срочный визит к эндокринологу.

❗️ Главный вывод: Даже если вы самостоятельно нашли «свою» причину, экспериментировать с самолечением опасно. Неправильные действия могут усугубить проблему (например, привести к атрофии мышц при синдроме тарзального канала).

Что делать? Если боль регулярная, не проходит после отдыха или усиливается — обратитесь к врачу (ортопеду, травматологу, подологу). Правильная диагностика — это 90% успешного лечения.