Практика "Эмоциональный аудит" 🗓 На этой неделе тренируемся в освобождении от подавленных эмоций. Каждый вечер анализируйте свои эмоции. Что вы чувствовали сегодня? Что вызвало эти эмоции? 🪆Эмоциональный аудит помогает лучше понимать себя и свои реакции. 🌸 #психология #личностныйрост #саморазвитие Продолжение в https://t.me/tmy_me
46. Практика "Эмоциональный аудит"
🗓 На этой неделе тренируемся в освобождении от подавленных эмоций.
Каждый вечер анализируйте свои эмоции. Что вы чувствовали сегодня? Что вызвало эти эмоции?
🪆Эмоциональный аудит помогает лучше понимать себя и свои реакции. 🌸
#психология #личностныйрост #саморазвитие
Продолжение в https://t.me/tmy_me
