Кольцо на пальце, штамп в паспорте и предвкушение счастливой жизни вдвоем — так многие девушки представляют себе брак. Однако реальность зачастую оказывается иной. Ссоры после замужества возникают по любым причинам. И супруги, желающие сохранить семью, не понимают, что делать и как правильно поступать.
О разумных способах разрешения конфликтов с мужем расскажут наши эксперты.
Почему случаются ссоры с супругом
Частые конфликтные ситуации с супругом не обязательно сигнализируют о скором разводе. Не зря есть известная поговорка: «Милые бранятся — только тешатся». Ссоры случаются в каждом доме. И это вполне естественно. У любого человека свой взгляд на мир, собственные интересы и предпочтения.
Все время подстраиваться под партнера — значит, заниматься «самоломанием». Ничего хорошего из подобного поведения не получится. А накопленный негатив в итоге выльется в невроз или иные ментальные расстройства.
Идеальных людей и семей не бывает. И если со стороны кажется, что в браке друзей все замечательно, это не всегда так. Просто многие предпочитают скрывать проблемы от посторонних глаз, то есть «не выносят сор из избы». И правильно делают. Ведь мало кто сможет дать по-настоящему ценный совет. А есть и такие, которые втихаря будут радоваться трудностям товарища.
Так что счастливые на фото в социальных сетях семьи не всегда являются таковыми. За красивой картинкой нередко скрываются грандиозные скандалы.
Даже в самой крепкой паре периодически случаются как мелкие неурядицы, так и крупные конфликты. И причины ссор бывают самыми разными:
- материальные сложности;
- ревность;
- недостаток супружеского внимания;
- разные жизненные интересы.
За каждым серьезным конфликтом в браке обычно скрывается более глобальная предпосылка. Например, несогласованность в финансовых вопросах возникает не в один момент. Просто люди за время совместной жизни не научились грамотно решать денежные задачи.
Или один из супругов может быть не доволен текущим раскладом. К примеру, муж всю зарплату оставляет себе, копит на машину и лишь изредка вникает в бытовые вопросы. Жена полностью берет на себя оплату коммунальных услуг, детского сада, различных кружков, покупает продукты и одежду детям.
Такое положение дел ей однажды надоедает. Негативные эмоции копятся, и затем наступает большая ссора. И если не изменить подход к финансам, семейного благополучия достичь не удастся.
Конфликты между супругами могут возникать на любой почве, если два взрослых человека не умеют договариваться. И тогда ремонт, планирование отпуска, покупка нового телевизора — все спорные обстоятельства будет оканчиваться конфликтными ситуациями.
Ссоры могут возникать на любом этапе семейной жизни. Почему в последние годы статистика разводов неутешительна? Зачастую потому, что люди просто не умеют грамотно разрешать конфликтные ситуации. А ведь множество браков распадается уже в первый год семейной жизни.
После свадьбы начинается этап «притирки характеров». Супруги начинают жить вместе, и им становятся заметны не только достоинства друг друга, но и недостатки. То есть «розовые очки» спадают, и наступает реальность. Насколько суровой она будет, во многом зависит от желания людей сохранить прочную семью.
Одна из причин конфликтов после свадьбы — несовпадение интересов. Например, жена предпочитает проводить выходные активно, а муж хочет просто лежать дома после тяжелой трудовой недели. И таких ситуаций можно привести множество.
То есть желающий поругаться человек в браке с легкостью найдет причину. Но если цель — сохранить семью, значит, нужно научиться искать компромиссы и договариваться.
Что делать, если часто ссоришься с мужем
Конечно, причины непростых семейных взаимоотношений бывают разными. Если они кроются в несовпадении интересов, этот вопрос можно решить.
Каждый взрослый человек является состоявшейся личностью со своими особенностями характера и предпочтениями. И пытаться «слепить» из мужа кого-то удобного для себя — не лучшее решение.
Нужно уважать партнера и его интересы. Например, если он до брака занимался спортом, не стоит заставлять его забрасывать тренировки, чтобы проводить больше времени вместе. Наличие у каждого из супругов хобби — это нормально. Пока муж находится в спортзале, жена может заниматься своим любимым делом. И необязательно каждую свободную минуту быть рядом друг с другом. В этом и заключается гармония.
Другое дело, если супруг каждые выходные собирается в баре с друзьями, а жене видеться с подругами запрещает, например, из-за ревности. Он говорит ей сидеть дома и ждать его. В таком случае о гармоничном построении отношений речь не идет.
Или такой момент. В любой ссоре супруг открыто говорит своей жене, что она может подавать на развод и искать другого мужчину. Конечно, однократно сказанную сгоряча подобную фразу простить можно. Но если такие высказывания звучат регулярно, есть повод задуматься: а стоит ли оставаться жить с человеком, который тебя не ценит и не намерен нести ответственность за семью?
Быт каждой ячейки общества индивидуален, как и характер людей. Поэтому в каждом случае нужно досконально разбираться. В некоторых ситуациях ссоры благополучно заканчиваются перемирием, и о разводе никто из супругов даже не задумывается.
В других муж и жена стараются не конфликтовать по пустякам, но негатив постепенно копится в душе каждого них. Отрицательные эмоции в итоге перерастают в глобальную ссору и становятся поводом для расторжения брака.
Как наладить отношения с партнером
Ссоры с супругом — неотъемлемая составляющая семейной жизни. Но слишком частые ругательства выматывают. Поэтому вполне логично, что жене хочется уменьшить количество конфликтных ситуаций и снизить их градус.
Психологи предлагают ряд советов, которые помогут нормализовать взаимоотношения в браке:
- нельзя оскорблять и унижать мужчину;
- нужно уважать мнение партнера, даже если оно не совпадает с вашим, в любой ситуации можно прийти к компромиссу;
- почаще «включать» женское обаяние, то есть не только озвучивать супругу просьбы и требования, но и не забывать делать комплименты о его остроумии, силе и смелости.
Многие женщины жалуются, что мужчины не понимают намеков. Но винить партнеров за это не стоит. Мужская психика плохо воспринимает оттенки. Это обусловлено особенностями развития головного мозга представителей сильного пола. Поэтому, если жене что-то нужно, следует озвучивать просьбы конкретно.
Другой вопрос, когда супруга несколько раз говорит, что ей нужно, а партнер игнорирует ее пожелания. Необходимо понять, по какой причине он это делает, а лучше прямо спросить его об этом, чтобы не строить догадок, которые не всегда совпадают с реальностью.
К тому же женщинам надо не забывать анализировать и собственное поведение. Если жена все время срывается на партнера, кричит, высказывает свое недовольство и не хочет его слушать, его ответная агрессия будет вполне естественной.
Семейная жизнь — это ежедневная работа супругов над собой. При этом необязательно себя ломать и пытаться стать другой личностью. Важно, чтобы оба человека в семье были настроены на длительное сохранение теплых взаимоотношений.
Женщинам рекомендуется почаще пользоваться своим природным обаянием. Ведь часто именно за него мужчины любят слабый пол.
Забота и ласка даже из самого брутального самца способны сделать покладистого «котика». Поэтому не стоит забывать открыто проявлять свои чувства, по возможности обнимать партнера, гладить, делать ему по вечерам расслабляющий массаж. От настроя жены и атмосферы в доме зависит очень многое.
Если же есть какие-то вопросы, которые волнуют женщину, говорить о них лучше открыто. Намеки не могут решить проблемные ситуации. Только доверительные беседы без лишних упреков и претензий способствует уменьшению количества конфликтов и снижению их градуса.
Когда требуется семейная терапия
Если же супругам не удается наладить взаимоотношения, но они желают сохранить семью, есть смысл обратиться к специалисту в области семейной психологии. Не стоит бояться кабинета психолога. Там не ищут виноватых, а создают безопасное пространство для бережного исследования проблемных ситуаций ячейки общества.
Семейная психотерапия работает в следующих случаях:
- число ссор в паре нарастает;
- в общении мужа и жены преобладают молчание и упреки;
- рождение ребенка и серьезное изменение жизненного ритма обоих супругов;
- несовпадение взглядов на воспитание детей;
- финансовые сложности;
- желание развивать взаимоотношения и поддерживать друг друга без саморазрушения.
В ходе семейной психотерапии союз двух людей рассматривается как система. Для нее характерна динамика, наличие правил, ролей и границ. Но психолог не фокусируется на том, кто прав, а кто виноват. Он старается обнаружить причину возникновения конфликтов и обращает внимание на способы их разрешения.
Сеансы семейной терапии могут проходить в разных форматах. Иногда специалист приглашает на беседу супругов по отдельности. А затем назначает совместную сессию. Ему важно сначала собрать объективную информацию, чтобы направить общение между партнерами в правильное русло.
Своевременное обращение к психологу зачастую помогает сохранить союз. Супруги переосмысливают свое поведение и меняют отношение друг к другу.
Материал оказался полезен? Ставьте лайк, делитесь в комментариях своими историями по теме и подписывайтесь на наш Дзен, Дзен-видео, Youtube-канал.
Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.