«Няня для взрослого»: как программист увеличил доход на 46 % — необычная история из IT
Что если для карьерного прорыва вам нужна не коуч‑сессия, а… няня? Звучит абсурдно, но именно так поступил программист из «Яндекса». Рассказываем, как забота о базовых вещах перевернула его жизнь и увеличила заработок почти вдвое.
Важно! Хотите быть в курсе самых свежих новостей? Подписывайтесь на наш Telegram‑канал — там ещё больше полезной информации и оперативных обновлений!
→ https://t.me/top_bang
В чём была проблема
32‑летний разработчик без семьи и детей столкнулся с типичной для IT‑специалистов бедой:
- не мог заставить себя выйти на прогулку;
- забывал поесть или питался фастфудом;
- засиживался за экраном до глубокой ночи;
- постоянно откладывал важные задачи.
«Я понял, что моя проблема не в мотивации, а в базовых действиях. Мне нужна была не коуч, а человек, который будет следить, чтобы я ел, выходил на улицу, ложился спать и не залипал в телегу по 5 часов», — признаётся программист.
Как работала «няня для взрослого»
Он нанял сотрудницу детского сада — не для ребёнка, а для себя. Её график: с 8 до 13 часов ежедневно. Задачи — предельно простые:
- приносить завтрак и контролировать приём пищи;
- убирать телефон, чтобы избежать отвлекающих факторов;
- напоминать о питье воды;
- следить за режимом работы за компьютером (например, «Через 40 минут ты за компом»);
- просто находиться в комнате, чтобы предотвратить «растворение» в прокрастинации.
Стоимость услуги — 40 000 рублей в месяц.
Хотите обновить интерьер без больших затрат? Мы собираем для вас лучшие предложения: технику и мебель, которую отдают бесплатно или по символической цене! Только проверенные объявления — без хлама и обмана. Подписывайтесь и первыми получайте горячие предложения в вашем городе.
→ https://dzen.ru/a/aS4PEVrTIxXJkfjX
Результаты за 3 недели
Уже через месяц программист отметил кардинальные изменения:
- количество коммитов на GitHub выросло в 2 раза;
- исчезло ощущение «пропущенного» дня без результатов;
- повысилась способность завершать задачи;
- наладился режим сна и питания.
Эффект через 2 месяца
Спустя 8 недель программист провёл анализ:
- стал закрывать задачи быстрее;
- взял больше фриланса;
- перестал пропускать планерки и митинги;
- увеличил доход на 46 %.
«Я просто перестал быть своим родителем и отдал эту роль взрослому», — резюмирует он.
Почему это сработало
История показывает: в IT‑сфере часто проблема не в знаниях («как делать»), а в самоорганизации. Ключевые факторы успеха:
- Чёткий режим — базовые действия (еда, сон, прогулки) создают фундамент продуктивности.
- Внешний контроль — посторонний человек помогает преодолеть прокрастинацию.
- Отсутствие «глубокой терапии» — акцент на повседневных действиях, а не на сложных психологических разборах.
Программист назвал свой опыт «антикоучингом»:
«Это не терапия, не дзен. Просто женщина, которая следит, чтобы ты жил. И это работает».
Вывод
История может показаться странной, но она вскрывает важную истину: даже высококвалифицированные специалисты иногда нуждаются в простой бытовой поддержке. Иногда именно такие «детские» меры дают самый взрослый результат — рост дохода и качества жизни.
А знаете, что ещё помогает восстановить силы и повысить продуктивность? Домашние блюда, приготовленные своими руками! Мы собрали подборку простых рецептов из продуктов, которые есть в любом холодильнике. Эти рецепты настолько лёгкие, что их сможет освоить даже начинающий повар. Заходите за вдохновением и готовьте с удовольствием!
→ https://dzen.ru/a/aSbDSPnsKwiNKgX-