Что же такое удовлетворенность браком?
Многие специалисты видят в этом личную оценку, то, как каждый из супругов чувствует себя в отношениях.
Насколько вы счастливы, спокойны, уверены в своем партнере?
Удовлетворенность браком складывается как результат адекватной реализации представления (образа) о семье. То есть, насколько ваша реальная жизнь соответствует той картинке, которую вы когда-то себе представляли.
Интересно, что стабильность брака и удовлетворенность им – это разные вещи.
Можно жить вместе долгие годы, но чувствовать себя одиноким и несчастным. А можно проходить через трудности, но сохранять близость и тепло.
Каждый союз уникален, и нет универсального рецепта счастья для всех.
Множество факторов влияют на удовлетворенность браком.
Исследования показывают, что это и добрачные моменты, и социальные условия, и, конечно, личные качества каждого из партнеров.
Но самое важное, как отмечают исследователи в области отношений:
- психологический комфорт,
- умение находить общий язык,
- решать конфликты,
- просто быть рядом друг с другом.
Принцип согласия – один из ключевых.
Насколько вы совпадаете в ценностях, интересах, взглядах на жизнь?
Умеете ли вы договариваться и идти на компромиссы?
Ю.Е. Алешина обнаружила интересную закономерность: удовлетворенность браком меняется со временем.
Обычно она снижается в течение первых десятилетий, достигая минимума примерно к 12-18 годам совместной жизни. Но затем, при правильном подходе, она может снова начать расти. Это как раз тот период, когда важно пересмотреть отношения, найти новые точки соприкосновения и вспомнить, почему вы когда-то решили быть вместе.
И конечно, удовлетворенность браком связана с удовлетворенностью работой, разделением домашних обязанностей и даже тем, почему вы вступили в брак.
В ходе исследования, проведенного под руководством Н. Г. Юркевич, была выявлена взаимосвязь между ощущением удовлетворенности в браке и удовлетворенностью профессиональной деятельностью. Среди женщин, отмечающих свой брак как счастливый, 44% выразили полное удовлетворение своей работой, в то время как лишь 14% указали, что их работа «совершенно не устраивает» или «скорее не устраивает».
Удовлетворенность браком и распределение обязанностей по дому тесно взаимосвязаны. Лишь в 59% случаев, когда вся или почти вся работа по дому лежит на плечах женщины, респонденты оценивают свой брак как благополучный и приносящий удовлетворение. Если же муж оказывает помощь жене в домашних делах, этот процент возрастает до 88%. А когда оба партнера вносят равный вклад в ведение хозяйства, то уровень удовлетворенности браком достигает 94%.
Любовь, уважение, поддержка, умение слушать и слышать своего партнера – вот то, что делает брак счастливым и долговечным.
Не бойтесь говорить о своих чувствах, не стесняйтесь просить о помощи, и самое главное – никогда не переставайте работать над своими отношениями.