Психолог Любовь Гончарук из Сургута объяснила, как сохранить радость Нового года несмотря на уборку, готовку и суету. Она советует начинать с простых действий: короткая прогулка, теплая ванна с ароматом хвои или мандарина, маленькая елка на рабочем столе. Передает 86.ru.
Для создания праздничной атмосферы можно использовать запахи, звуки и предметы, которые ассоциируются с праздником. Главное — не стремиться к идеалу: украшать можно частично, а формат праздника выбирать удобный для себя.
Читать далее
Психолог Любовь Гончарук из Сургута объяснила, как сохранить радость Нового года несмотря на уборку, готовку и суету. Она советует начинать с простых действий: короткая прогулка, теплая ванна с ароматом хвои или мандарина, маленькая елка на рабочем столе. Передает 86.ru.
Для создания праздничной атмосферы можно использовать запахи, звуки и предметы, которые ассоциируются с праздником. Главное — не стремиться к идеалу: украшать можно частично, а формат праздника выбирать удобный для себя.
Читать далее