Сурья Намаскар Это продуманный комплекс для проработки большинства частей тела, способствует развитию гибкости, укрепляет мышцы. Отличное решение для утренней зарядки. А еще практика заряжает энергией и позитивом, наполняет светом и способствует развитию осознанности #практика #йоганашриланке
Сделали комплекс «Сурья Намаскар» (Приветствие или поклон солнцу), встречая рассвет на пляже
ВчераВчера
~1 мин