Найти в Дзене
Елена Васильченко

#История_1

Незавершённый гештальт на работе 👔 Он снова уволился «по‑тихому». (Такое уже было) Написал заявление «по собственному», сдал пропуск, пожал руки. Снаружи — всё прилично. Внутри — ощущение, что его выжали и выкинули. (Такое чувство уже не впервые) Новый офис, новая команда, всё вроде хорошо. Но каждый раз, когда начальник повышает голос, его тело реагирует раньше головы: сжатая челюсть, каменные плечи, желание спрятаться, теряется куда-то речь, словарный запас, появляется медлительность, скованность, ступор ... На вопрос «что случилось?» он пожимает плечами: «Ничего". 🤷‍♀ Незавершённый гештальт прошлого опыта делает контакт с нынешней работой мутным. Эмоции от старого начальника всё ещё живут в теле, хотя того человека уже давно нет рядом. В терапии он вдруг говорит: «Я так и не сказал им, что это было несправедливо. Не сказал, как больно от обесценивания. Я просто ушёл, молча, как будто меня и не было». Иногда в кабинете появляется «пустой стул». На него «сажают» бывшего шеф

#История_1

Незавершённый гештальт на работе 👔

Он снова уволился «по‑тихому». (Такое уже было)

Написал заявление «по собственному», сдал пропуск, пожал руки.

Снаружи — всё прилично. Внутри — ощущение, что его выжали и выкинули. (Такое чувство уже не впервые)

Новый офис, новая команда, всё вроде хорошо.

Но каждый раз, когда начальник повышает голос, его тело реагирует раньше головы: сжатая челюсть, каменные плечи, желание спрятаться, теряется куда-то речь, словарный запас, появляется медлительность, скованность, ступор ...

На вопрос «что случилось?» он пожимает плечами: «Ничего". 🤷‍♀

Незавершённый гештальт прошлого опыта делает контакт с нынешней работой мутным.

Эмоции от старого начальника всё ещё живут в теле, хотя того человека уже давно нет рядом.

В терапии он вдруг говорит:

«Я так и не сказал им, что это было несправедливо. Не сказал, как больно от обесценивания.

Я просто ушёл, молча, как будто меня и не было».

Иногда в кабинете появляется «пустой стул». На него «сажают» бывшего шефа и говорят ровно то, чего не сказали тогда:

«Мне было важно, как вы со мной обращались.

Я заслуживал уважения».

Шеф, конечно, этого никогда не услышит. Но тело — слышит.

Потому что завершение гештальта — не в том, чтобы «доказать им», а в том, чтобы вернуть себе право на голос в этой истории.