😳 ТЕЛО И ПСИХИКА 😳
😶Сегодня я завершил курс повышения квалификации по телесно-ориентированной психотерапии!
Перечислю 5 моих главных ИНСАЙТОВ:
1️⃣Тело ГОВОРИТ БОЛЬШЕ, чем сам человек. Я начал учиться "читать" людей (в первую очередь, себя!) по телесным блокам и поведению тела.
2️⃣У меня самого есть большое количество ТЕЛЕСНЫХ БЛОКОВ (всяких зажимов в теле), которые закрепились у меня в качестве ЗАЩИТ на разных этапах формирования моей личности. [даже вот на фото посмотрите на мою шею😣]
3️⃣Порой ПРИКОСНОВЕНИЯ могут иметь не меньшую, а может даже и бо́льшую силу, чем слова.
4️⃣Телесная терапия НЕ РАВНО телесные практики. Телесно-ориентированный психотерапевт вообще не всегда контактирует с телом клиента во время сессии. Контакт с телом клиента происходит только с его согласия и по его желанию.
5️⃣Если кажется, что КОНТАКТА СО СВОИМ ТЕЛОМ нет совсем (как это было у меня), нужно просто работать над этим – и контакт появится. Различные упражнения из телески хорошо помогают в этом.
😶В общем, подход невероятно интересный, хотя и не имеет прямого научного обоснования. На мой взгляд, психосоматика – это круто, я искренне верю в тесную связку тела и психики и считаю, что очень важно рассматривать их в единстве.
😶Ну и, конечно, большая радость от курса – это новые знакомства и возможности для нетворкинга!
⚡️А как вы думаете: связаны ли тело и психика?
#тематический #психосоматика
#тело #психика #психология
