🚗Дороги к выгоранию: путь «достигатора».🧗♀️
- Я любой ценой покорю эту гору.
- Зачем?.
- Ну она же здесь стоит.
✅Часть вторая: что с этим делать.
📜«Вопрос и простой и невероятно сложный одновременно. С одной стороны действенные методы профилактики выгорания давно выработаны и откатаны (краткий их перечень я привёл в своей статье https://www.b17.ru/article/688841/). Есть, конечно, вопросы с их выполнением, как, собственно, и с любыми профилактическими методами.
С другой стороны, работая в ключе психоанализа, мы стараемся отыскать причины такой реакции, ответив на вопрос: почему это случилось именно со мной? – почему я выгорел, ведь другие тоже вкалывают нешуточно. Найти наш и только наш ответ, чтобы научиться не сворачивать на «паталогичную» дорожку. Построив при этом новые, жизнеспособные, наполняющие стратегии.
Ведя этот поиск, мы отчётливо понимаем, что стратегия жизни, приведшая к выгоранию, лишь реализовалась в трудовой деятельности. Но создана она была гораздо раньше…»📜
👨🏻🏫Давайте вместе подумаем о том, что для Вас значит – достичь цели?
👨🏼⚕️По-моему это очевидно. Достичь цели это значит выполнить и реализовать ряд шагов – задач, что, в конечном итоге, приведёт к желаемому результату.
👨🏻🏫 Согласен с Вами, очень точное определение на уровне логики. А на уровне чувств?
👨🏼⚕️ Здесь, наверное, достичь цели — это поучаствовать себя победителем, получить признание, удовлетворение, а возможно и какое-то счастье. Интересно получается. Тогда я вроде бы должен быть доволен тем, что смог перевыполнить план и даже быть немного горд и счастлив от этого. Но почему же всё ни так?
👨🏻🏫 Хороший вопрос, аналитический. А сами что думаете по этому поводу?
👨🏼⚕️ Если размышлять логически, получается, что я как бы достиг не ту цель, к которой стремился. Но ведь это абсурд какой-то получается. Я ведь планировал, старался, стремился именно к достижению планового показателя.
👨🏻🏫 Это да. Логически всё абсолютно верно, но лишь в той области психики, которую принято называть сознанием. Но этой областью не исчерпывается наша душевная жизнь. Сознание – лишь одна из областей нашей психики.
👨🏼⚕️ Вы хотите сказать, что где-то в бессознательном у меня есть иная цель, чем в сознании?
👨🏻🏫А давайте вместе попробуем разобраться. Вы вполне осознанно достигли программной цели. А для чего Вам это нужно? Как Вы себя представляете достигнувшим этой цели? Какой реакции ждёте от окружающих?
👨🏼⚕️ Чего я хотел? Ну наверное при…, вернее, что бы мы как организация получили прибыль, чтобы закрыть некоторые финансовые вопросы, чтобы все были довольны.
👨🏻🏫 Отлично. А можете соединить своё непроизнесённое «при….» и «все были довольны»?
👨🏼⚕️Попробую. На самом деле «застряло» слово «признание», но я почему-то подумал: при чём здесь это? Хотя, разве ожидать признания – это не нормально?
👨🏻🏫 Почему ненормально? Как по мне желать признания — это вполне естественно, и уж точно нормально. Вопрос в другом: быть признанным через – «все были довольны».
👨🏼⚕️ То есть получается, если они будут довольны мной, тогда ….Ну да , я бы хотел услышать хорошие слова в свой адрес. Хотя, все же не могут быть рады тому, что я достиг? Да и почему все? Какая-то путаница получается.
👨🏻🏫 Вот в ней нам и предстоит разобраться.
