139,7 тыс подписчиков

Это не любовь. Это привычка терпеть

21 декабря 202521 дек 2025

1 мин

Это не любовь. Это привычка терпетьЕсть женщины, которые говорят:«Я его люблю».А по факту — они всё время выживают рядом с мужчиной. Постоянно думают:

— не обидела ли— не перегнула ли— не слишком ли много попросила— не уйдёт ли Робин Норвуд в книге «Любовь и нелюбовь» очень точно описывает эту путаницу:когда любовь путают с тревогой, напряжением и ожиданием. В системном семейном подходе это выглядит так:отношения держатся не на двоих,а на одном человеке. Как это выглядит в обычной жизниТы:

— подстраиваешься— ждёшь— объясняешь— терпишь— надеешься, что «он когда-нибудь поймёт» Он:

— живёт как живётся— отдаляется, когда напряжённо— возвращается, когда удобно— говорит: «ты накручиваешь» И вроде бы вы «вместе».Но ощущение — будто ты одна. Это не потому, что ты глупая.И не потому, что он монстр. Это потому, что система так устроилась:

ты вкладываешься —он привыкает. Почему это называют любовьюПотому что с детства многим знакома идея:если больно — значит важно.Если трудно — значит любовь. Нор

— подстраиваешься— ждёшь— объясняешь— терпишь— надеешься, что «он когда-нибудь поймёт» Он:

Это не любовь. Это привычка терпетьЕсть женщины, которые говорят:«Я его люблю».А по факту — они всё время выживают рядом с мужчиной.

Постоянно думают:
— не обидела ли— не перегнула ли— не слишком ли много попросила— не уйдёт ли

Робин Норвуд в книге «Любовь и нелюбовь» очень точно описывает эту путаницу:когда любовь путают с тревогой, напряжением и ожиданием.

В системном семейном подходе это выглядит так:отношения держатся не на двоих,а на одном человеке.

Как это выглядит в обычной жизниТы:
— подстраиваешься— ждёшь— объясняешь— терпишь— надеешься, что «он когда-нибудь поймёт»

Он:
— живёт как живётся— отдаляется, когда напряжённо— возвращается, когда удобно— говорит: «ты накручиваешь»

И вроде бы вы «вместе».Но ощущение — будто ты одна.

Это не потому, что ты глупая.И не потому, что он монстр.

Это потому, что система так устроилась:
ты вкладываешься —он привыкает.

Почему это называют любовьюПотому что с детства многим знакома идея:если больно — значит важно.Если трудно — значит любовь.

Норвуд пишет, что женщины часто любят не человека,а надежду, что если ещё чуть-чуть потерпеть,всё наконец станет хорошо.

Системно это называется просто:один всё время держит связь,второй — пользуется тем, что её держат.

Где здесь нелюбовьНелюбовь — это не крики и не измены.

Нелюбовь — это когда:
— тебе плохо, но ты остаёшься— тебя не слышат, но ты говоришь снова— ты всё время подстраиваешься, чтобы не потерять— твои потребности — «потом», «не сейчас», «не так важно»

Это не отношения.Это привычка не уходить.

Как выглядит любовь в системном смыслеЛюбовь — это не когда идеально.А когда:
— ты можешь быть собой— тебе не нужно заслуживать— ответственность на двоих— если трудно — вы оба это замечаете

Любовь не держится на терпении одного человека.

И самый важный вывод, который и Норвуд, и системная терапия говорят одинаково:

Если отношения существуют только потому,что ты всё время стараешься —это не любовь.

Это система,в которой ты слишком много делаешь за двоих.

И с этим не нужно «быть сильнее».С этим нужно разбираться.

Автор: Марина Каржавина
Специалист (психолог), Семейный психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru