Забудь всё, что слышал об «умении решать проблемы». Самый главный навык детектива души - работа не с проблемами, а с инцидентами. Инцидент - твой компас в хаосе, тот самый «клубок нити», который приведёт тебя из лабиринта к ответу. Но что это за зверь такой? Давай разберёмся в его работе.
В обывательском понимании инцидент - это случайность, обычно неприятная: конфликт, досадное недоразумение, казус, ЧП. Что-то, что нужно как можно быстрее замять, забыть, исправить и сделать вид, что ничего не было. Здесь внимание на содержании:
· что произошло?
· почему так случилось?
· как это исправить/забить/забыть?..
Такой подход навсегда оставляет тебя в роли аварийного работника собственной жизни - с тряпкой и ведром и вечной гонке за новыми возгораниями.
Предлагаю вместо «тушения пожаров» стать следователем жизненных происшествий. Детектив смотрит на структуру: важно не «что случилось», а «как устроено». Инцидент - не стена. Это дверь. Странная, возникшая ниоткуда, скрипучая… но дверь. Правда, часто эта дверь появляется внезапно, прямо у тебя под ногами, когда ты её совсем не ждёшь. Задача - найти ключ и понять, куда она ведёт.
Слово «инцидент» уходит корнями в латинский (incidere) и буквально переводится, как «падать в»: in- «в» + cidere (cadere) - «падать». Это не «разбиться». Это - начать движение вглубь. Как Алиса, последовавшая за Белым Кроликом. Она не сорвалась в яму. Она вошла в портал. Само слово хранит в себе не угрозу, а возможность перемещения.
Поэтому инцидент – это случай, открывающий портал в новое измерение. Наша психика - не монолит. Это многоуровневый мир. Есть верхние, хорошо освещённые этажи: рациональность, социальные роли, правила, планы и ожидания. Под ними, в подвале нашей психики, находится система пещер-измерений. У каждой свои законы, свой климат, и свои «местные правители» (архетипы, субличности), например:
· Пещера Древнего Страха, где правит Испуганный Ребёнок и инстинкты выживания: замри, бей, беги.
· Пещера Удачи, где правит Волшебник, и случаются необъяснимые везучести и знаки.
· Пещера Травмы, где правит Призрак Прошлого - там все дороги ведут к старой ране.
· Пещера Безвременья или Бездна, где сознание отключается и ты «проваливаешься» в коллективное бессознательное.
Инцидент - это и есть тот самый «провал», открывающий портал в одну из пещер. «Привычный пол» твоей реальности (уверенность, планы, причинно-следственные связи) растворяется. Начинается «свободное падение». Точка падения - конкретный спусковой крючок. Мгновение, когда старая логика даёт трещину.
Разберём структуру инцидента на примере. Анна пришла к руководителю с отчётом, но вместо ожидаемого одобрения он рассвирепел и выкрикнул: «Это не то, чего я ждал». Дальше у Анны включился автопилот, она смутно помнит, как добралась до дома. Очнулась на кухне с пачкой съеденного печенья в руках.
Проблема? Конечно. Как обычно поступают, чтобы разобраться в произошедшем:
· с психологом: прорабатываем обиду на начальника и детские травмы;
· с диетологом: корректируем пищевое поведение и считаем калории;
· с духовным наставником: размышляем о тщетности бытия и учимся быть «здесь и сейчас»;
· с тарологом: гадаем, есть ли вероятность увольнения.
Подход Душевного Детектива:
· Точка падения: фраза-триггер начальника, ощущение «сплющивания», как будто люк под ногами открылся.
· Портал ведёт в Пещеру Древнего Страха.
· Что происходит в пещере: Включается аварийный протокол. Правящий архетип (Испуганный Ребёнок) командует: «Угроза! Замри! Срочно нужна энергия для спасения!». Печенье — не еда. Это топливо для аварийного подъёмника из этой чёрной дыры.
Суть инцидента не в ссоре или калориях. Суть в мгновенном, алогичном переходе из измерения «взрослые переговоры» в измерение «детский ужас». Работа заключается не в том, чтобы любой ценой вернуться в «норму». А в том, чтобы, проваливаясь в очередную пещеру, не потерять луч сознания.
Алгоритм действий в свободном падении:
- Осознать: Ага! Портал открылся. Я только что выпал из привычной реальности.
- Идентифицировать «пещеру»: Куда я попал? Какие здесь законы? Кто здесь главный?
- Проанализировать «точку падения»: На каком именно правиле моей старой реальности я «споткнулся»? Какая мысль или ощущение стали тем «люком в полу»?
Ты перестаёшь быть марионеткой, которую «дёргают за ниточки» инциденты. И становишься картографом собственной многомерной души. Каждый «провал» перестаёт быть катастрофой и становится ценной экспедицией «вглупь себя». Ты учишься путешествовать между своими мирами, всё реже пугаясь щелчка открывающегося портала и всё чаще говоря ему: «А, это снова ты. Ну что, посмотрим, что интересного в этой пещере на этот раз?».
Твоя задача, детектив, не избегать падений, а научиться падать с открытыми глазами. Начни с малого. В следующий раз, когда почувствуешь, что реальность «сдвинулась», просто спроси: «Интересно, а в какую пещеру я только что попал?» Начни составлять свою карту внутренних многомерных пространств. Пиши в комментариях о своих первых открытых «пещерах».
Твой проводник в лабиринтах души.
P.S. В следующий раз мы разберём позитивный инцидент. Тот самый случай, когда ты попадаешь в «пещеру Волшебника». Выясним, зачем психика устраивает такие «случайные удачи». Подписывайся, чтобы не пропустить.
