Как сделать так, чтобы в период предновогодних корпоративов, а потом в новогодние праздники, можно было порадовать себя шампанским или вкусным коктейлем? Как потом не испытывать раскаяние, так как цифра на весах может оказаться больше, чем обычно? Ответ. Я не буду "душнить", рассказывая здесь, что алкоголь - зло. Все мы живые люди и ничто человеческое нам не чуждо😁. Но есть определенный факт, что спиртные напитки очень калорийны. В 50 г алкоголя содержится около 100 ккал, так что неумеренное употребление горячительного заставляет вас быстро набирать лишние килограммы. Совет . Поешьте перед тем, как выпить. Если вы будете пить на голодный желудок, то моментально опьянеете. Кроме того, алкоголь сильно повышает аппетит, так что вы съедите намного больше обычного. Поэтому, лучше заранее перекусить: подойдёт куриный бульон или нежирный сыр. Пейте больше воды. Чередуйте спиртные напитки и чистую воду. Воздерживайтесь от тяжёлых коктейлей и ликёров. В состав многих коктейлей входят ликёры