Продолжаем составлять вдохновляющие планы для отличного настроения. Все мои планы уже довольно давно составляются с учётом возраста -- 52 года и состояния здоровья (могло быть и лучше).
31. Поиграть в настолки вдвоём с супругом.
И вообще побольше времени проводить за каким-то совместным делом...
32. Попеть зимние песни. Устроить спевки.
Обнаружила недавно, что голос подсел. Когда ходила на хор, хорошо так распела его, а сейчас надо распеваться срочно. Пение вообще отличное занятие. Помогает от многого. Это и дыхательная гимнастика, тихое пение -- вид медитации, пение повышает самооценку и спасает от депрессии. Ну и дарит отличное настроение.
33. Подготовиться к Новогодним застольям регулярными разгрузочными днями и диетой до наступления праздничной недели. И после новогоднего застолья продолжить.
Не жрать! Вспоминаем совет Майи Плисецкой. Очень актуальный кстати совет.
34. Много гулять по любой погоде.
Свежий воздух как известно убивает вирусы, а длительные прогулки укрепляют сердечно-сосудистую и мышечную систему.
35. Составить список из мест в Москве, где ещё не была, и обойти все!
Ах, сколько много интересного предстоит.
36. Запечь кусок мяса с чесноком, морковкой и брусничным вареньем: сладковатое, пряное запечённое мясо с остринкой -- это прямо мой коронный рецепт.
37. Прицепить кормушку на липучках за окно городской квартиры и подкармливать маленьких птичек всю зиму.
38. Составить список зимних и новогодних фильмов и пересмотреть их все!
Что-то мне подсказывает, что список не будет длинным. Часть фильмов безнадёжно устарела, часть показывают так часто круглый год, что они надоели.
39. Писать отзывы на маркетплейсах на купленные товары
Это важное дело, потому что честных, объективных отзывов не так и много. Я вот ленюсь писать отзывы, а между тем, они нужны кому-то, как и мне нужны отзывы на многие товары, которые уже давно валяются в моей корзине. Но никто не написал отзыва, не сделал видео товара с подробным рассмотром деталей, с помощью которых понятно, покупать товар или нет. На таких подробных отзывах всегда ставлю плюсик, что отзыв был полезен. И самой надо не лениться, а делать видео с купленными товарами .
40. Купить себе носки из флиса.
Наверное, такие носки очень хороши в ощущении на ногах и тёплые к тому же.
41. Караулить сказочную снежную погоду и гулять весь день
Обожаю такую погоду и всегда жду. Жаль, что бывает она в Москве редко, в лучшем случае один раз за зиму. А то и вовсе может и не наступить такая погода.
42. Налепить вареников разных и сходить в гости с таким подарком
Сейчас всякой покупной ерундой не удивить никого. И даже хорошими и качественными вещами тоже не удивить. А вот потраченным временем на изготовление вкусного блюда можно очень даже удивить.
43. Разыскать и купить амариллис в горшке и наслаждаться его цветением.
Люблю этот цветок. У нас в Омске во времена СССР были амариллисы дома. И цвели как раз зимой. Так мы их лелеяли и ждали, как волшебный цветок на Иванов день.
44. Испечь сладкий мамин пирог с яблочным вареньем, курагой, изюмом, брусникой и клюквой. И повергнуть домашних в гастрономический экстаз.
45. Устроить день писем -- написать всем, с кем давно не общалась.
46. Сходить в баньку на природе и поваляться в снегу
Ох, мечта просто!
47. Отправиться на рынок и понаслаждаться ярким цветом овощей, фруктов и зелени
Зимой очень не хватает ярких цветов, которыми могут похвастаться овощи, фрукты, ягоды и зелень.
48. Проверить весенний гардероб и спланировать покупку новой одежды,обуви или аксессуаров.
49. Приготовить лимонный курд.
50. Купить себе букет цветов
51. Готовить любимые зимние блюда
Харчо -- один из самых любимых.
52. Практиковать гимнастику цигун
53. Заниматься скандинавской ходьбой
54. Выучить несколько зимних стихотворений
55. Отправиться в небольшое путешествие
56. Приготовить рождественский ужин
57. Разобрать старую одежду и избавиться от неё
58. Найти какой-нибудь старорусский рецепт и приготовить его.
Солёные лимоны например. Рецепт есть в книге "Русская поварня". Да, русские не только капусту квасили и огурцы, но и лимоны тоже. Разумеется в домах побогаче. В городах закупали лимоны для этой цели, а в сельских имениях сами выращивали в оранжереях.
59. Организовать день расхламления и уборки в дальних углах
60. Сварить варенье из апельсинов (британский вариант)
Всем здоровья, мира и добра!
Другие публикации канала:
Архивные публикации канала:
Доброго дня и отличного настроения!
Берегите себя и своих близких!