👀 Уже сегодня открытая EMDR-сессия
➡️ 21 декабря 2025, 18:00–19:00 (мск)
Закрываем тяжёлые эпизоды года: EMDR-переработка негативных ситуаций и эмоциональных хвосто
Для кого: для тех, у кого год прошёл непросто: конфликты, неудачные решения, болезненные моменты.
Что буем делать:
— мягко перерабатываем эпизоды, которые «застряли»
— снимаем вину, стыд, самокритику
— укрепляем ощущение «я справился»
Цель: завершить год со спокойным сердцем, без висящих эмоциональных долгов.
➡️ Трансляция пройдет на моем канале YouTube https://www.youtube.com/@emdr_pro и в сообществе ВКОНТАКТЕ https://vk.com/emdr_pro
🤔 Как подготовиться?
✔️ Организуйте спокойное пространство: найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит.
✔️ Возьмите блокнот и ручку или карандаши: мы будем использовать рисуночный протокол, понадобится зарисовать свои ощущения.
✔️ Настройтесь на бережную работу с собой: эта сессия — про мягкое завершение года, а не про «собраться и дожать».
До встречи ❤️
📏📏📏📏📏📏📏📏📏
А я напоминаю, что записи EMDR-сессий можно смотреть:
➡️ На сайте: https://emdr-therapy.ru/practices
➡️ ВКонтакте: https://vkvideo.ru/@emdr_pro
➡️ В Дзене: https://dzen.ru/emdr_pro
