Сегодня 21 декабря, самый короткий световой день в году

Сегодня 21 декабря, самый короткий световой день в году.

Этот день прекрасно подходит для обновления, очищения: пространства вокруг, внутреннего пространства.

Хорошо в этот день убрать из своего дома всё лишнее, ненужное.

Сделать не просто уборку, а расхламление своего пространства: разобрать шкафы, полки, столы, кладовки - отдать или выбросить всё то, чем вы не пользуетесь:

- одежду и обувь, которая вам не по размеру

- что-то сломанное, которое лежит "надо отремонтировать, пока руки не доходят"

- что-то порванное "обязательно позже зашью"

- то, что досталось вам по наследству, а вы этим так и не пользуетесь

- старые тетради и записные книжки, ежедневники

- чеки, гарантийные талоны (по окончанию гарантии)

- бытовую технику или приборы, которые так и пылятся без использования

У каждого из нас есть то, от чего точно стоит очистить свой дом, чтобы не нести это дальше по жизни

Еще очень ценно в этот день провести чистку своего внутреннего пространства.

Лучше всего для этого подойдет техника "Выгрузка".

Выпишите на листочек всё, от чего лично именно вы хотите избавиться:

- ситуации

- люди

- заболевания

- сложности

- мысли

- проблемы

- страхи

- усталость

- выгорание

Просто сядьте и начните писать с чего-то. В процессе вы вспомните и запишете всё, что вам действительно не нужно, мешает, ограничивает, давит и пр.

Этот листочек важно уничтожить - тем способом, который вам подойдет или больше понравится. Сжечь, порвать, разрезать, намочить и растворить и пр.

Вы почувствуете, что вам после всего этого станет гораздо легче ❤️