! 📎 …а базовый минимум, как говорится. Это не финиш, а стартовая точка. Сегодня - воскресенье, а значит это прекрасный повод разрешить себе: · Сделать паузу без чувства вины; · Отказаться без оправданий; · Говорить о своих желаниях без слова «но»; · Совершить ошибку без самобичевания. Ваша ценность не зависит от результатов. Она есть уже сейчас - в вашем дыхании, в биении сердца, в способности чувствовать. Прямо сейчас положите руку на грудь и скажите: «Ты уже достаточно хороша». А вечером спросите себя: «Что я сегодня сделала просто потому, что я себе нравлюсь?» Нежнее к себе, нежнее! Всех обнимаю, Ваш Психолог. ❣️
ЛЮБОВЬ К СЕБЕ - ЭТО НЕ НАГРАДА!
📎 …а базовый минимум, как говорится. Это не финиш, а стартовая точка.
Сегодня - воскресенье, а значит это прекрасный повод разрешить себе:
· Сделать паузу без чувства вины;
· Отказаться без оправданий;
· Говорить о своих желаниях без слова «но»;
· Совершить ошибку без самобичевания.
Ваша ценность не зависит от результатов.
Она есть уже сейчас - в вашем дыхании, в биении сердца, в способности чувствовать.
Прямо сейчас положите руку на грудь и скажите:
«Ты уже достаточно хороша».
А вечером спросите себя:
«Что я сегодня сделала просто потому, что я себе нравлюсь?»
Нежнее к себе, нежнее!
Всех обнимаю, Ваш Психолог. ❣️
