Самая длинная ночь и самый короткий день в году. Точка тишины и разворота. С этого момента свет начинает возвращаться — сначала едва заметно, но неотвратимо. В древних традициях этот день считался моментом перерождения, когда важно не действие, а намерение. ✨В чём сила этого дня: завершается старый внутренний цикл ослабевает всё лишнее и отжившее закладывается направление на новый год особенно хорошо слышен свой внутренний голос 🪷Что лучше делать 21 декабря: 🟣замедлиться, побыть в тишине 🟣подвести внутренние итоги года (без оценки, с принятием) 🟣отпустить то, что больше не служит 🟣сформулировать 1–3 чистых намерения на новый цикл 🟣мягкая йога, пранаяма, медитация, мантры Это день, когда закладывается семя будущего. Пусть свет внутри вас начнёт расти 🌟 С любовью, Кувира 🤍