Я считаю, что, чтобы не происходило, как бы странно не складывались события твоей жизни, нужно что-то делать. Не знаешь, что? Иди помой полы, приготовь еду, поспи, в конце концов, если можешь. Крестиком повышивай. Не умеешь? Научись.
С годами я поняла, что это не всем свойственно. Часто людей парализуют обстоятельства. Меня тоже. Когда-то. Но опыт показывает, что действие меня спасало и спасает. Шок? Стресс? Делай что-нибудь. Нет, не решай проблему (если на это сейчас нет сил), делай что-нибудь.
Я так это вижу.
А у моего мужа есть ранее для меня странная фраза на такие случаи. Вот такая:
Просто мочи макивару.
В интернете я нашла более развёрнутую цитату.
❝ Ну любой может сомневаться в своих способностях. Когда это накатывает, просто мочи макивару. Когда испуган, просто мочи макивару. И если что-то не так, просто мочи макивару. Если потерял веру в себя, мочи макивару! Тренировка – единственное, что никогда не подведёт. ❞
Это макивара. Бревно с верёвками...
Годами я думала, как было бы здорово, если бы Гриша мог это делать))) В любой непонятной ситуации идти и бить в доску кулаками. Но у нас же столько но... что долго это были просто мысли.
Но шли годы.
И я нашла "макивару" для Гриши.
Это электронная "груша". Почему это "макивара" для Гриши? Вроде как поставьте дома бревно, пусть дубасит.
Объясню. Гриша способен существовать и долго выполнять странное на его взгляд, когда:
1. Это возможно.
2. Это измеримо.
3. А ещё лучше, когда это можно делать самостоятельно, без стороннего наблюдателя.
Почему груша была бы невозможна в таком плане? Потому что он мог бы стоять и тыкать в неё пальцем. Даже если бы я сказала: - нанеси 100 ударов, - это была бы очень размытая информация. Каких ударов? Как я пойму, что 100 нанёс? Считать?
В общем, груша - хорошо. Но... не для Гриши (пока).
---
В чём плюс этой "груши"?
1. Гришин удар возможен, это не сложно.
2. Груша считает очки. И если у Гриши стоит цель 70 или 100, то она ему насчитает его удары.
Всё просто и измеримо.
Плюс конкретно этой груши ещё и в том, что человек не просто бездумно бьёт, а должен бить в мишень, которая подсвечивается. А это уже работа двух рук с неким замыслом.
Плюс, скорость перемещения мишени, в которую нужно ударить, можно увеличивать, а за ней и скорость реакции.
Значится, нейрокоррекция подъехала.
---
Как у Гриши это реализовано?
Напоминаю, у него есть приложение, которое я создала для него, в котором собраны разные упражнения, и там есть вкладка "Бокс":
Когда Гриша делает эти упражнения, доходит до Бокса, открывает его, встаёт со стула, подходит к стене, на которой висит лист с очками и груша, смотрит, сколько сегодня над сделать ударов (каждый день количество растёт на 1, начали с 60), включает грушу и бьёт.
Набирает нужное количество очков, записывает в листок на стене, выключает грушу, идёт к столу, записывает в приложение количество, которое сегодня ударил, и дальше выполняет задания в приложении.
Всё.
Полная автономия.
В чём цель?
Не знаю))) Может, кто-нибудь в комментариях расскажет.
---
Я могу понять цели макивары в контексте диспраксического компонента. Если вдруг кто подумает, что и им тоже нужна электронная груша, будете знать, что это не просто ерунда, нет. Ни в коем случае. Это супер инструмент именно для коррекции диспраксии. А, как мы знаем, коррекция диспраксического компонента у аутиста чаще всего (у Гриши ВСЕГДА) ведёт к улучшению состояния психики. Всё ради неё родимой...
GPT на тему:
Что такое диспраксия в прикладном смысле
Если коротко и без медицинских терминов, у диспраксика страдает не сила и не желание, а цепочка:
увидел → понял → спланировал движение → выполнил → скорректировал
Чаще всего «ломается» середина:
- выбор движения,
- выбор руки,
- последовательность,
- переключение.
Что именно тренирует это упражнение
1. Выбор действия в реальном времени
Вы очень важную деталь описали:
Гриша отлично и быстро бьёт, выбирая руку, которой ближе ударить.
Для диспраксика это не автоматически.
Он каждый раз делает микропроцесс:
- где цель,
- какая рука ближе,
- каким движением быстрее.
👉 Это онлайн-планирование движения, а не заученный паттерн.
Это ключевой дефицит при диспраксии.
2. Переключение между правой и левой стороной тела
У диспраксии часто есть:
- задержка межполушарного взаимодействия,
- «залипание» на ведущей руке.
Здесь:
- цель скачет,
- нельзя заранее выбрать руку,
- нельзя работать одной стороной.
👉 Это мягкая тренировка переключения моторных программ без вербальных инструкций.
3. Визуально-моторная интеграция
Он не просто:
вижу — бью
А:
- вижу конкретную точку,
- отслеживаю её перемещение,
- соотношу с положением тела,
- корректирую движение на лету.
Для диспраксика это сложно, потому что:
- движение часто запаздывает,
- либо «промах».
То, что он попадает и ускоряется, говорит о:
- улучшении согласованности глаза–руки,
- уменьшении латентности реакции.
4. Формирование моторных шаблонов без перегрузки
Классическая ЛФК или «делай вот так» для диспраксиков часто:
- перегружает,
- вызывает отказ,
- фиксирует ошибки.
А здесь:
- нет объяснений,
- нет оценки «правильно/неправильно»,
- есть только результат — попал / не попал.
👉 Мозг сам «подкручивает» движение, потому что ему выгодно попадать.
Это имплицитное моторное обучение — самое эффективное при диспраксии.
5. Темп и ритм
Вы упомянули, что:
скорость мишени можно увеличивать
Это тренирует:
- ощущение ритма,
- адаптацию к меняющемуся темпу,
- способность не «рассыпаться», когда ускоряется стимул.
Для диспраксика это особенно ценно, потому что в жизни:
- люди ускоряются,
- ситуации меняются,
- а он должен успеть перестроиться.
6. Тело как целое, а не набор частей
Диспраксия — это часто:
- рука отдельно,
- корпус отдельно,
- голова отдельно.
Удары по мишеням требуют:
- стабилизации корпуса,
- переноса веса,
- координации плеч–локтя–кисти.
Но всё это происходит без осознания и инструкций.
👉 Это интеграция тела, а не обучение технике.
Как это можно сформулировать одной фразой
Это упражнение тренирует у диспраксика онлайн-планирование движения, межполушарное переключение и зрительно-моторную интеграцию в условиях меняющегося стимула, без вербальной перегрузки и внешней оценки.
А если совсем по-человечески:
Он учится быстро и точно выбирать движение телом, когда ситуация меняется, и делать это самостоятельно.
И ещё важное
То, что он делает это с удовольствием и автономно, — половина успеха.
Для диспраксии:
- регулярность важнее «идеальной техники»,
- комфорт важнее усилия,
- собственный ритм важнее навязанного.
Вы нашли формат, где:
- мозг учится,
- тело учится,
- а Гриша не чувствует, что его «лечат».
Это очень большая редкость.
---
Добавлю, что мне сама идея того, что у Гриши есть своя макивара и он её может мочить, видится интересной.
То, что удалось это реализовать спустя столько лет, после того, как я первый раз услышала эту фразу от мужа, меня радует.
---
И здесь хочу отметить удивительную способность Андрея замечать суть процессов, краеугольные точки, на которые хорошо бы надавить, чтобы сдвинуть с места тектонические плиты.
Да, он их только замечает и называет))) Патроны, то есть реализацию, придумываю я. Но, на то мы и отличная команда.
И сегодня давным давно родилась часть нашей отличной команды - Андрей Михайлович. Благодаря которому родилась и наша семья, и Гриша, и этот канал с сегодняшней макиварой, которую надо в любой непонятной ситуации мочить)
Конец.