Врач Назимова рассказала, как бороться с морщинами

Гинеколог Евгения Назимова озвучила три составляющие для сохранения упругости кожи.

«Думаете, морщины появляются неожиданно? На самом деле они закладываются в 25 лет», - уверяет доктор.

Первый компонент гладкой кожи - коллаген. Это основной компонент соединительеых тканей, состояние которого значительно ухудшает употребление сахара. Чем меньше сахара в рационе, тем дольше кожа остаётся упругой.

Второй компонент красивой кожи - эстрогены. Если уровень этого гормона снижается, например после 35 лет, кожа становится суше, теряется упругость. Нужно регулярно посещать врача, сдавать анализы, чтобы контролировать уровень эстрогенов.

Третье - это сон. Кожа восстанавливается именно ночью. Без здорового сна вам не поможет даже самая дорогая косметика.

Доктор поделилась и своим секретом ухода за кожей лица. У 49-летней Евгении кожа, склонная к жирности, поэтому упор идёт на очищающие средства. Вечером она использует средства с органическими кислотами, а утром - мягкую умывалку в виде пены.

Затем обязательно тоник. Утром – с лимфодренажными компонентами, вечером – с кислотами.

После этого доктор наносит крем. Дневной – с антиоксидантами и высоким SPF, так как кожа склонна к образованию пигмента. Вечером для ухода используется крем с пептидами либо с ретинолом/ витамином С.