Как выбрать зубную пасту?
Стоматологи фиксируют любопытную тенденцию: пациенты стали приносить на приём по три-четыре тюбика зубной пасты, растерянно спрашивая, какой же всё-таки пользоваться. И правда, полки магазинов превратились в лабиринт обещаний — отбеливание за неделю, защита от всего сразу, формулы с золотом и экстрактами редких растений. Разобраться в этом многообразии можно, если понять простую вещь: зубная паста работает не магией, а конкретной химией, подобранной под ваши задачи.
Состояние ваших зубов
Ваши зубы — это не просто кость, а живая ткань, окружённая эмалью толщиной всего 2-3 миллиметра. Представьте фарфоровую чашку: если тереть её жёсткой щёткой с абразивным порошком каждый день, через месяц глазурь потускнеет. То же происходит с эмалью, когда паста подобрана неправильно. Поэтому первый критерий выбора — понимание своего состояния полости рта прямо сейчас.
Выбор пасты по чувствительности
Если у вас повышенная чувствительность, когда глоток холодной воды отзывается резкой болью, ищите формулы с нитратом калия или хлоридом стронция. Эти вещества буквально закупоривают микроскопические канальцы в дентине — словно заделывают щели в стене, через которые дует ветер. Концентрация активного вещества должна быть не менее 5%, иначе эффект будет символическим.
Профилактика кариеса
При склонности к кариесу главный союзник — фторид. Оптимальная концентрация для взрослых составляет 1350-1500 ppm (частиц на миллион). Это тот случай, когда больше не значит лучше: избыток фтора приводит к флюорозу — появлению белых пятен на эмали.
Пасты при кровоточивости дёсен
Для тех, кто сталкивается с кровоточивостью дёсен, подойдут пасты с противовоспалительными компонентами:
- Хлоргексидин в концентрации 0,05-0,2% — мощный антисептик, но курс не должен превышать двух недель
- Экстракты ромашки, шалфея, коры дуба — мягко снимают воспаление при регулярном применении
- Аллантоин — ускоряет заживление микротравм слизистой
Отбеливающие пасты
Важный нюанс, о котором молчат красивые рекламные ролики: отбеливающие пасты работают исключительно на удаление поверхностного налёта от кофе, чая, красного вина. Они не изменят природный цвет эмали, заложенный генетикой. Абразивность таких паст измеряется индексом RDA: безопасный диапазон для ежедневного использования — 70-100 единиц. Всё, что выше 120, можно применять максимум дважды в неделю.
Пасты без фтора
Многие спрашивают про пасты без фтора. Да, они существуют и подходят тем, кто живёт в регионах с повышенным содержанием фтора в воде или имеет медицинские противопоказания. В таких формах защиту берут на себя соединения кальция — гидроксиапатит или глицерофосфат. Молекулы кальция встраиваются в кристаллическую решётку эмали, укрепляя её изнутри, как арматура в бетоне.
Пасты для курящих
Отдельная категория — пасты для курящих. Они содержат повышенное количество абразивных частиц и ферменты, расщепляющие табачный налёт. Но ежедневное применение истончает эмаль, поэтому разумно чередовать их с обычными укрепляющими формулами в пропорции 1:2.
Консистенция пасты
Обратите внимание на консистенцию: гелевые пасты менее абразивны, чем кремовые, но и очищают деликатнее. Если эмаль крепкая, а налёта образуется много, выбирайте плотную текстуру. При истончённой эмали или после профессиональной чистки — прозрачный гель.
Ошибки при выборе пасты
Теперь о том, чего делать точно не стоит. Менять пасту каждую неделю в поисках идеальной — бессмысленно. Любой состав начинает работать на полную мощность через 14-20 дней регулярного применения. Дайте формуле время проявить себя. Используйте горошину размером с ноготь мизинца — этого достаточно. Реклама с пастой во всю длину щетины создана маркетологами, а не стоматологами.
Ваш план действий
Ваш план действий прост: определите главную задачу — укрепление, снижение чувствительности или борьба с воспалением. Найдите пасту с нужным действующим веществом в правильной концентрации. Используйте её минимум три недели, оценивая результат. Если проблема не уходит, это повод посетить стоматолога, а не скупать все новинки подряд. Здоровье зубов — это марафон осознанного ухода, а не спринт за модными упаковками.
BEIBER рекомендует
Для ежедневного ухода и бережного отбеливания рекомендуем зубную пасту BEIBER Extra White. Формула без фтора и парабенов обеспечивает защиту от кариеса, укрепляет эмаль и снижает кровоточивость десен. Абразивные микрочастицы идеальны для чувствительных зубов — отлично пенится, удаляет налет и надолго освежает дыхание с ярким мятным вкусом.
