Эго состояния. Родитель
Родитель внутри нас появляется раньше, чем мы учимся сомневаться.
Он складывается из чужих голосов — значимых, громких, авторитетных.
Он знает, как правильно.
И редко интересуется, как вам.
Иногда этот голос заботлив.
Он напоминает отдохнуть, быть осторожным, думать о будущем.
Но бывает и другой Родитель — строгий и беспощадный.
Тот, кто не оставляет права на ошибку.
Кто сравнивает, обесценивает, подгоняет.
Он не жестокий по природе.
Он просто боится, что без контроля всё рухнет.
Что если ослабить хватку — станет стыдно, больно, небезопасно.
Проблемы начинаются, когда этот голос становится единственным.
Когда он не даёт чувствовать.
Не даёт выбирать.
Не даёт быть живым.
На консультациях мы часто учимся отличать:
где Родитель действительно заботится,
а где — давно устаревший сценарий,
который вы продолжаете выполнять по привычке.
Иногда достаточно это заметить —
и внутреннее напряжение становится тише.
#эго_состояния
