Кошачий саботаж, или Почему мы откладываем визит к психологу 🐱→🧠
Записала одну из своих кошек на груминг. Долго согласовывали график: чтобы и я могла, и мастер был свободен. 🤦♀️
А кошка у меня пушистое облако, которое постепенно превращалось в войлочный комок. Колтуны, скомканная шерсть на животе... В общем, мечта любого грумера (или его профессиональный вызов). 😂
Утром ей объявила о предстоящем «спа-дне». А в обед, перед самым выходом, обнаружила: кошка испарилась. Искали всем домом, но тщетно. Спряталась так, будто годами тренировалась именно для этого момента.
А отменить сеанс у грумера в последнюю минуту некрасиво и непрофессионально. В итоге поехала вторая питомица, у которой шерсть в более приличном состоянии. Она мужественно вытерпела все процедуры и почти не возмущалась.
А наша пушистая саботажница так и не была найдена. Она предпочла остаться со своими колтунами, но привычном и безопасном коконе, лишь бы избежать временного дискомфорта перемен.
Вот так и многие из нас
Есть такие, кто очень-очень нуждается в поддержке психолога. Осознаёт «колтуны» в отношениях, «скомканные» эмоции, «запутанные» мысли. Но вместо того, чтобы записаться, мастерски включает внутреннего саботажника:
🤷♀️ «Справлюсь сам(а)» (хотя уже годы не получается).
🤷♀️ «Сейчас не время» (идеальное время так и не наступает).
🤷♀️ «Это страшно/неловко/непонятно» (а продолжать жить с грузом менее страшно?).
🤷♀️ «Я же как-то живу» (да, но вопрос, как?).
Саботаж это не лень. Это страх.
Страх встречи с болью, которую годами прятали.
Страх, что будет ещё хуже.
Страх не справиться или быть «разобранным» специалистом.
Или иллюзия, что можно аккуратно «распутать» сложнейший клубок проблем самостоятельно, без инструментов и помощи.
Правда в том, что «колтуны» в психике, как и в шерсти, со временем только уплотняются. Они начинают стягивать кожу, мешать движению, вызывать раздражение и боль. То, что можно было решить за одну встречу полгода назад, теперь требует курса.
Хорошая новость: грамотный психолог это и есть тот самый «грумер для души».
🌱Он не рвёт колтуны резко и болезненно, а аккуратно распутывает их, слой за слоем.
🌱Он создаёт атмосферу безопасности, где можно расслабиться, даже если процесс непривычен.
🌱Он знает, какие инструменты использовать для разных «типов шерсти» и проблем.
🌱Его цель не просто привести вас в порядок, а научить ухаживать за своей психикой, чтобы «колтуны» не образовывались снова.
Если вы узнали в этой пушистой саботажнице себя, то это уже первый шаг к изменениям.
Не нужно геройски искать себя в последнюю минуту. Давайте договоримся о встрече заранее и начнём бережное распутывание.
Напишите мне на почту tsvetlyachki@gmail.com с темой «САБОТАЖ» или в личные сообщения в Telegram.
Расскажите, какой «колтун» мешает вам жить сейчас, и обсудим, как я могу вам помочь.
Другие площадки для связи:
📢 Мой Telegram-канал: https://dzen.ru/id/5f25cb36cb1fa351988c525a
🌐 Группа ВК: https://vk.com/mayaksveta
💎 Бусти: https://boosty.to/mayak_dlya_svetlyashkov
#психология #саботаж #прокрастинация #сопротивление #страх #началотерапии #психолог #помощьпсихолога #метафора #самопомощь #осознанность
