☝САМАЯ ПОЛЕЗНАЯ ПИЩА В МИРЕ! СНИЗИТ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА, ДАВЛЕНИЕ, ПРЕДОТВРАЩАЕТ СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП И ИНСУЛЬТ!
Финики — это настоящее чудо, когда речь идет о решении проблем со здоровьем, таких как повышенный уровень холестерина и артериального давления, сердечные заболевания и инсульты.
ПРЕДОТВРАЩАЮТ ДИАРЕЮ
Калий, содержащийся в финиках, прекрасно помогает при диарее. Он восстанавливает кишечную флору и способствует образованию полезных бактерий в кишечнике.
ПОМОГАЮТ БОРОТЬСЯ С ЗАПОРАМИ
Финики также могут помочь при запорах. Замочите их в чистой воде на ночь, а утром выпейте получившийся сок, это улучшит работу кишечника. Это самое естественное слабительное средство.
СПОСОБСТВУЮТ ПОТЕРЕ ВЕСА
Финики полны питательных веществ, которые могут помочь контролировать вес и предотвращать накопление лишнего жира. Рекомендуется есть их на пустой желудок для достижения лучших результатов. Так как финики не содержат холестерин, они являются отличной пищей для похудения.
Тем не менее, они очень сладкие, поэтому нужно употреблять их в умеренных количествах, чтобы избежать увеличения веса.
РЕГУЛИРУЮТ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА
Потребление фиников помогает легко контролировать уровень плохого холестерина. Они очищают сосуды и не позволяют жирам накапливаться в сердце, что предотвращает образование тромбов.
ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СЕРДЦА
Для максимальной пользы замочите финики в воде и оставьте на ночь. Утром процедите их, удалите косточки, смешайте с водой и пейте в течение дня.
РЕГУЛИРУЮТ ДАВЛЕНИЕ
Финики также способствуют нормализации артериального давления. Они являются богатым источником калия и практически не содержат натрия, что делает их рекомендуемыми для поддержания нормального уровня давления. В 5 или 6 финиках содержится около 80 мг магния, который помогает расширять сосуды и улучшает кровообращение.
СНИЖАЮТ РИСК ВОЗНИКНОВЕНИЯ ИНСУЛЬТА
Финики очень полезны для нервной системы, что помогает предотвратить инсульты. Это связано с высоким содержанием калия, который может снизить риск инсульта на 40% при потреблении 400 мг и более в день.
Берегите себя!
Всем мира, добра, красоты!