Цифры на весах радуют, а отражение — пугает.
Всё делала: урезала калории, убирала ужины, смотрела ролики “-5 кг за 7 дней”, “живот уйдет за ночь”, верила: «ещё немного похудеть — и влезу в платье».
А потом смотришь в зеркало и думаешь:
«Вроде похудела…а почему живот торчит?
Где талия?
Почему бока — как будто их никто не предупредил, что мы похудели?»
И появляется злость, обида, потому что ты же старалась.
Теперь посмотри на мое фото:
➡️Справа — просто худенькая я производства 2017 г. Без красивой формы, но с минусами на весах - 46 кг.
⬅️Слева — тело, которое я собирала годы: тренировками, нормальной едой и системой привычек, где всё не “на силе воле” и срывах, а грамотно выстроено и выверено. И это уже 50 кг.
И да, быть худой — классно.
Но ты можешь скинуть 5 кг — и остаться без талии.
А можешь не страдать на диетах ради этого “ура, минус” — и, наконец, увидеть тело в котором хочется жить.
💡 Потому что вес — это цифра.
А фигура — это форма, плотность и пропорции.
Теперь, когда ты знаешь разницу, ответь честно:
❓Ты всё ещё хочешь минус на весах — или всё-таки тело, которое вызывает восхищение?
