Средняя пенсия в России в 2024 году — примерно восемнадцать-двадцать тысяч рублей, в Москве чуть выше, двадцать пять-тридцать тысяч, но сути это не меняет — на эти деньги нормально жить невозможно.
Коммуналка съедает пять-семь тысяч, лекарства ещё три-четыре тысячи, продукты минимум десять тысяч, и всё, денег нет, живёшь от пенсии до пенсии, никаких развлечений, никаких поездок, никакой свободы.
Но есть страны, где эти же восемнадцать-двадцать тысяч рублей работают совершенно иначе — на них можно снимать квартиру у моря, есть свежие фрукты каждый день, ходить к врачу без страха перед счётом, путешествовать, жить, а не выживать.
Одна пенсионерка из Подмосковья уехала в Таиланд в шестьдесят три года с пенсией девятнадцать тысяч рублей, все родственники крутили пальцем у виска, говорили — что ты там будешь делать без денег, помрёшь от голода.
Прошёл год, она прилетела в гости к дочери, выглядела на десять лет моложе, загорелая, бодрая, рассказывала, что живёт в квартире с видом на море, ест манго и ананасы каждый день, ходит на массаж раз в неделю, и у неё даже остаются деньги.
Дочь не поверила, попросила показать расходы, и когда пенсионерка разложила все цифры, стало понятно — в Таиланде на девятнадцать тысяч рублей она живёт лучше, чем жила в Подмосковье на те же деньги плюс помощь детей.
Вот шесть стран, где российская пенсия превращается из приговора в возможность жить достойно, и конкретные цифры, сколько что стоит.
Таиланд — где пенсия в 18 000₽ даёт жизнь у моря
Таиланд — первая страна, куда смотрят пенсионеры, которые хотят уехать, и не зря, потому что соотношение цены и качества жизни здесь одно из лучших в мире.
Аренда квартиры-студии в спокойном районе, не на первой линии моря, но в пешей доступности от пляжа — восемь-десять тысяч рублей в месяц, с мебелью, кондиционером, иногда с бассейном во дворе.
Если снимать подальше от туристических мест, в тайских районах, можно найти за пять-шесть тысяч, но там меньше англоговорящих, нужно учить тайский хотя бы на базовом уровне.
Еда — самая большая экономия, потому что на рынках килограмм манго стоит тридцать-сорок рублей, ананасы пятьдесят рублей за штуку, бананы двадцать рублей за килограмм, рис десять рублей за килограмм, курица сто двадцать рублей за килограмм.
Готовая еда на рынках и в уличных кафе — порция жареного риса с курицей и овощами шестьдесят-восемьдесят рублей, суп том-ям сто рублей, порция свежих морепродуктов сто пятьдесят-двести рублей.
Если готовить дома и иногда есть на улице, на еду уходит четыре-пять тысяч рублей в месяц, и это разнообразное питание со свежими фруктами, овощами, морепродуктами.
Коммуналка — электричество и вода вместе примерно тысяча-полторы тысячи рублей в месяц, отопления нет, зимней одежды не нужно, это экономия.
Медицина — государственная бесплатная для тайцев, для иностранцев платная, но дешёвая, приём у врача триста-пятьсот рублей, анализы крови четыреста рублей, УЗИ восемьсот рублей, страховка для пенсионера пятнадцать-двадцать тысяч рублей в год.
Массаж — двести-триста рублей за час, можно позволить себе раз в неделю, это три тысячи в месяц на здоровье и удовольствие.
Итого: аренда восемь тысяч, еда пять тысяч, коммуналка полторы тысячи, транспорт тысяча, всего пятнадцать с половиной тысяч, остаётся три-четыре тысячи на развлечения, лекарства, непредвиденные расходы.
И это жизнь у моря, в тепле, со свежими фруктами, без стресса и спешки, что в Москве за восемнадцать тысяч невозможно в принципе.
Вьетнам — ещё дешевле Таиланда, но тише
Вьетнам — страна, куда едут те, кому Таиланд кажется слишком туристическим, слишком шумным, слишком коммерческим, и Вьетнам действительно спокойнее, тише, дешевле.
Аренда квартиры в городе Нячанг, Дананг или Хойан — шесть-восемь тысяч рублей за студию, четыре-пять тысяч, если снимать подальше от центра.
Еда на рынках дешевле, чем в Таиланде — килограмм риса восемь рублей, бананы пятнадцать рублей, манго двадцать пять рублей, курица девяносто рублей, свинина сто рублей.
Готовая еда — миска фо (суп с лапшой и мясом) сорок-пятьдесят рублей, порция жареного риса пятьдесят рублей, свежие спринг-роллы тридцать рублей.
На еду уходит три-четыре тысячи рублей в месяц, если готовить дома и покупать на рынках, пять-шесть тысяч, если часто есть в кафе.
Коммуналка — восемьсот рублей-тысяча рублей, электричество дешёвое, вода почти бесплатная.
Медицина — дешевле, чем в Таиланде, приём у врача двести-триста рублей, анализы триста рублей, лечение зуба тысяча-две тысячи рублей.
Итого: аренда шесть тысяч, еда четыре тысячи, коммуналка тысяча, транспорт пятьсот, всего одиннадцать с половиной тысяч, остаётся шесть-семь тысяч на всё остальное.
Вьетнам — это страна, где можно жить вообще без напряжения, потому что денег хватает с запасом, и не нужно считать каждую покупку.
Грузия — близко, понятно, по-человечески
Грузия — выбор тех, кто не хочет уезжать далеко, не хочет учить сложный язык, не хочет радикально менять жизнь, но хочет, чтобы пенсия работала лучше.
Грузия близко, лететь три часа, менталитет понятный, язык сложный, но все говорят по-русски, особенно в Батуми и Тбилиси, оформление документов простое, ВНЖ получить легко.
Аренда квартиры в Батуми — десять-пятнадцать тысяч рублей за однушку в спальном районе, двадцать-двадцать пять тысяч в центре или у моря.
Если снимать в Кутаиси, Гори, Телави — цены ниже, пять-восемь тысяч за хорошую квартиру.
Еда — рынки дешёвые, килограмм помидоров сорок-пятьдесят рублей, огурцы пятьдесят рублей, сыр двести-триста рублей, хачапури пятьдесят-семьдесят рублей, хинкали десять рублей за штуку.
На еду уходит шесть-восемь тысяч рублей в месяц, если готовить дома и покупать местные продукты, не импортные.
Коммуналка — зимой может быть дорого, если использовать электрическое отопление, три-четыре тысячи, летом пятьсот-тысяча рублей.
Медицина — платная, но доступная, приём у врача пятьсот-тысяча рублей, анализы пятьсот-восемьсот рублей, страховка для пенсионера десять-пятнадцать тысяч в год.
Итого: аренда двенадцать тысяч, еда семь тысяч, коммуналка две тысячи, всего двадцать одна тысяча, это уже на грани, если пенсия восемнадцать тысяч, нужна помощь детей или подработка.
Но многие пенсионеры в Грузии подрабатывают удалённо, дают уроки русского онлайн, консультируют, и это добавляет пять-десять тысяч в месяц, и тогда жизнь комфортная.
Грузия — это не про дешевизну, а про качество жизни, отношение к людям, безопасность, и многие готовы доплачивать за это.
Турция — когда хочется и моря, и Европы
Турция — страна, где можно жить на пенсию, но нужно выбирать правильные города, потому что Стамбул, Анталья, Бодрум — дорогие, туристические, там пенсии не хватит.
Но есть Мерсин, Алания, Фетхие, маленькие города на побережье, где цены в два-три раза ниже, а качество жизни не хуже.
Аренда квартиры в Мерсине — восемь-десять тысяч рублей за однушку, в Алании десять-двенадцать тысяч, с мебелью, техникой, иногда с бассейном.
Еда — рынки богатые, свежие овощи и фрукты круглый год, килограмм помидоров тридцать-сорок рублей, огурцы сорок рублей, апельсины двадцать рублей, оливки сто рублей, сыр двести-триста рублей.
Хлеб десять рублей, яйца сто рублей за десяток, курица сто пятьдесят рублей за килограмм.
На еду уходит пять-семь тысяч рублей в месяц, если готовить дома.
Коммуналка — две-три тысячи рублей летом, зимой может быть четыре-пять тысяч, если использовать отопление.
Медицина — государственная для граждан, для иностранцев платная, но дешевле, чем в России, приём у врача четыреста-шестьсот рублей, анализы пятьсот рублей, страховка пятнадцать-двадцать тысяч в год.
Итого: аренда десять тысяч, еда шесть тысяч, коммуналка три тысячи, всего девятнадцать тысяч, впритык, но можно.
Турция — это компромисс между Азией и Европой, тепло, море, развитая инфраструктура, но цены уже не такие низкие, как в Таиланде или Вьетнаме.
Сербия и Черногория — Европа по азиатским ценам
Сербия и Черногория — страны, куда едут те, кто хочет остаться в Европе, не уезжать в Азию, но жить дешевле, чем в России.
Сербия дешевле Черногории, аренда квартиры в Белграде пятнадцать-двадцать тысяч рублей, в маленьких городах десять-двенадцать тысяч.
Еда — рынки недорогие, килограмм помидоров пятьдесят рублей, огурцы шестьдесят рублей, сыр триста рублей, мясо триста-четыреста рублей, хлеб двадцать рублей.
На еду уходит восемь-десять тысяч рублей в месяц.
Коммуналка — три-четыре тысячи летом, шесть-семь тысяч зимой с отоплением.
Медицина — государственная для граждан, для иностранцев платная, приём у врача пятьсот-восемьсот рублей.
Итого: аренда двенадцать тысяч, еда девять тысяч, коммуналка пять тысяч, всего двадцать шесть тысяч, это уже дорого для пенсии восемнадцать тысяч.
Черногория ещё дороже, аренда двадцать-двадцать пять тысяч, еда десять тысяч, коммуналка пять тысяч, всего тридцать пять-сорок тысяч, на пенсию восемнадцать тысяч жить невозможно.
Сербия и Черногория подходят тем, у кого пенсия тридцать-сорок тысяч или есть дополнительный доход, накопления.
Армения — когда важна не цена, а душа
Армения — страна, куда едут не за дешевизной, а за атмосферой, за отношением к людям, за ощущением, что ты среди своих.
Цены в Армении не самые низкие, аренда квартиры в Ереване десять-пятнадцать тысяч рублей, в Гюмри или Ванадзоре пять-восемь тысяч.
Еда — рынки богатые, овощи и фрукты свежие, но цены как в России или чуть ниже, килограмм помидоров пятьдесят-шестьдесят рублей, огурцы шестьдесят рублей, сыр триста рублей, лаваш двадцать рублей.
На еду уходит семь-девять тысяч рублей в месяц.
Коммуналка — две-три тысячи летом, пять-шесть тысяч зимой.
Медицина — недорогая, приём у врача триста-пятьсот рублей, анализы четыреста рублей.
Итого: аренда двенадцать тысяч, еда восемь тысяч, коммуналка четыре тысячи, всего двадцать четыре тысячи, опять на грани.
Армения — это не про экономию, а про человеческое тепло, про то, что тебя не бросят, помогут, поддержат, и для многих пенсионеров это важнее денег.
Почему это работает — и почему не для всех
Переезд в другую страну на пенсию — это не решение для всех, и важно понимать подводные камни.
Первое — язык, в Таиланде, Вьетнаме, Турции нужно хотя бы на базовом уровне говорить по-английски или учить местный язык, иначе изоляция, одиночество.
Второе — здоровье, если есть хронические болезни, нужна постоянная медицинская помощь, переезд в страну с другой медициной может быть опасен.
Третье — дети и внуки, многие пенсионеры не готовы уехать далеко от семьи, видеться раз в год, и это нормально, семья важнее денег.
Четвёртое — адаптация, не все могут привыкнуть к другому климату, еде, культуре, и через год-два возвращаются обратно.
Но для тех, кто готов к переменам, кто не боится нового, кто хочет жить, а не выживать, переезд может стать лучшим решением в жизни.
Российская пенсия в восемнадцать-двадцать тысяч рублей в России — это бедность, ограничения, страх перед будущим, а в Таиланде, Вьетнаме, Грузии — это возможность жить достойно, спокойно, без постоянного стресса.
А как вы считаете, стоит ли пенсионерам уезжать из России ради лучшей жизни, или это предательство Родины? Смогли бы вы в шестьдесят лет переехать в Таиланд или Вьетнам? Пишите в комментариях, интересно узнать мнения!