Знакомо? Ребёнок то и дело оказывается в ситуациях, где его:
толкают в очереди;
берут вещи без спроса;
высмеивают за спиной.
А он либо молчит, либо взрывается криком. Как научить его защищать себя - спокойно и уверенно?
Вот 3 работающие фразы:
«Я не хочу это делать»
→ Чётко обозначает личное «нет» без оправданий.
→ Учит ребёнка ценить свои желания.
Пример: «Я не хочу играть в эту игру».
«Пожалуйста, перестань. Мне это неприятно»
→ Называет чувство, а не обвиняет собеседника.
→ Звучит уважительно, но твёрдо.
Пример: «Пожалуйста, перестань называть меня этим прозвищем. Мне это неприятно».
«Если ты не остановишься, я уйду»
→ Обозначает последствия без угроз.
→ Даёт оппоненту шанс скорректировать поведение.
Пример: «Если ты не перестанешь брать мои карандаши, я пересяду за другую парту».
Как внедрить эти фразы?
Проговаривайте их вместе в безопасных ситуациях («А как ты скажешь, если…?»).
Хвалите за попытки: «Здорово, что ты смог объяснить свои чувства!»
Показывайте пример: используйте такие же формулировки в семье.
На бесплатном семинаре Ukids вы узнаете:
как закрепить эти навыки на практике;
что делать, если ребёнка продолжают игнорировать;
как отличить здоровую защиту границ от грубости.
Для родителей детей 6–14 лет.
→ Ссылка на регистрацию - в шапке профиля.
→ Не видите ссылку? Ставьте «+» в комментариях - отправим вам.
Научить ребёнка защищать границы - не значит сделать его грубым. Это значит дать ему инструмент для уверенной и безопасной жизни.