Здравствуйте!
Здравствуйте!
Утро начинаю со стакана тёплой воды.
Пробуждаю организм ото сна.
Второй стакан с ложкой коллагена
Для укрепления суставов, волос и ногтей
Пью таблетку от гипертонии и витамины для диабетиков и Д3
Завтрак
Сегодня завтракала овощами.
Порезала помидорку и листовой салат
Кусочки буженины, запекала сама в духовке около двух часов
Кусочек баварского хлеба
Второй завтрак
Овощи морковь, капуста, свекла сырая, не много зелени, Доела буженину
В течении дня пью воду
Вместо чая
Приобрела в магазине листовой салат,, огромный,, ем теперь по два раза в день его
Обед
Доедала суп чечевичный с курицей
На ужин
Овощи и курицу отварную
Ужин в 21:30
Листовой салат, помидор и огурец
Пару маленьких сосисок
На ночь таблетку глюкофаж 1000
Все здоровья!
Мира и добра!