📘 Привычки и поведение

📘 Привычки и поведение

«Атомные привычки» Джеймс Клир

Про маленькие шаги, идентичность и силу системы.

«Сила привычки» Чарльз Дахигг

Как формируются привычки и как ими управлять.

«Мини-привычки - макси-результаты» Стивен Гайз

Подход «слишком просто, чтобы не сделать».

⏳ Фокус, цели и результат

«12 недель в году» Брайан Моран, Майкл Леннингтон

Как достигать большего за короткие циклы.

«Сделай это завтра» Марк Форстер

Практичный взгляд на продуктивность без перегруза.

🧠 Мышление и внутренняя мотивация

«Думай медленно… решай быстро» Даниэль Канеман

Как мы принимаем решения и почему часто действуем автоматически.

«Сила настоящего» Экхарт Толле

Осознанность как основа изменений.

🔥 Дисциплина и действие

«Дисциплина - это свобода» Джоко Виллинк

Жёстко, но эффективно про ответственность.