Ирина Халикова

https://max.ru/join/_l_3eLGsBP2-sXo0_2S4r1M4DIOd0uTNgkm-W0xhxuU Буду туда все дублировать

🥳 Завтра расскажу подробнее или может быть уже кто то знает что это?😉

Если кратко, то генетика, наше репродуктивное здоровье, молодость начинаются именно с митохондрий 🧬 Много информации было и гаджетах, которые мы используем для определения тех или иных показателей здоровья. Кстати, какие гаджеты для...

Гипокситерапия это дыхание горным воздухом по определенной схеме, Плюс очень круто работает на митохондрии, повышение энергии Минус цена 800 тыщ🤣 Но можно найти центры, в которых можно пройти курс...

😉

️⃣ Если ферритин повышен - железа слишком много Ферритин - это не только показатель запасов железа. Это также белок острой фазы воспаления. Он может повышаться при: 🟢воспалении 🟢инфекциях 🟢заболеваниях печени 🟢генетических особенностях Поэтому высокий ферритин не всегда означает избыток железа. Иногда наоборот - железо в тканях может быть низким, но ферритин повышен из-за воспаления. ➡️Миф 7️⃣ Проблема железа всегда в кишечнике Кишечник действительно важен для усвоения железа. Но это не единственный фактор. На обмен железа влияют: 🟢гормоны 🟢стресс 🟢воспаление 🟢работа печени 🟢состояние желчи Важно найти причину, а не просто заливать железо бесконечно...

А давайте с вами посмотрим у кого какие показатели - гемоглобин,железо,ферритин или то, что есть из наличия недавно сданных или ранее сданных анализов 🩸 😉 Пишите, а я дам небольшую обратную связь🙏🏻

И сегодня-завтра разберем основные МИФЫ О ДЕФИЦИТЕ ЖЕЛЕЗА И АНЕМИИ ⛓️ ➡️Миф 1️⃣ Если низкий ферритин - нужно просто пить железо Это самый распространённый миф. Многие думают, что: низкий ферритин → принимаем железо → ферритин повышается → проблема решена. Но на практике часто происходит так: человек пьет железо ⬇️ ферритин поднимается ⬇️ через несколько месяцев снова падает. Почему? Потому что железо - это не изолированный показатель, а часть большой системы. На его уровень влияют: 🟢воспаление...

Предлагаю пройти тест, чтобы узнать, есть ли у вас признаки дефицита дефицита железа ⬇️