В этой статье мы посмотрим как подготовиться к выходу с длинных новогодних каникул на работу.
Длинные каникулы подходят к концу и многим из нас очень тяжело даются мысли о необходимости выхода на работу. Более того, первый месяц года будет интенсивным, в связи с тем, что 11 дней его прошли в отдыхе, а ежемесячные дела никто не отменял. Кроме того, большинство отчетов по итогам года сдаются в январе.
Итак, давайте смотреть как скрасить и облегчить себе первые рабочие будни нового года.
Мотивируйте себя
Новый аромат, новая рубашка, туфли или костюм - вам захочется выйти на работу в понедельник.
Выйти на работу в понедельник помогают и новые эмоции и опыт, полученные за время новогодних каникул: впервые покатался на сноуборде, съездил на юг, встретил новый год в лесу, ваш ребенок впервые побывал на новогодней елке.
Быть может вы попробовали приготовить новое блюдо или успели довязать скатерть? Вы придете и с гордостью сможете сообщить об этом коллегам во время перерыва. Это не может не мотивировать.
Питайтесь правильно
Чтобы в понедельник не чувствовать себя совсем тяжело, вернуться к правильному рациону следует раньше, например, в среду или четверг предыдущей недели. Сбалансированный рацион дает больше энергии, сохраняя легкость. Добавьте в рацион свежих фруктов, овощей и зелени. Кроме того, можно уже начинать готовить фигуру к лету:)
Запланируйте приятности
Например, можно запланировать уже как вы проведете майские длинные выходные, куда поедете и с кем. Также можно запланировать поход в СПА-центр, сауну или спортивный зал в ближайшее время. Театры, концерты и посиделки с друзьями так же добавят свои 5 копеек к хорошему настроению. Планируйте, договаривайтесь и если приятное событие ожидает впереди, хочется лучше и эффективнее трудиться сегодня. Есть и такие, кого мотивирует новая учеба, проект или защита диплома.
Спланируйте свой день
Во-первых, необходимо соблюдать режим дня и не засиживаться перед телевизором или смартфоном накануне выхода на работу. Лягте спать пораньше.
Во-вторых, четкий план на грядущую неделю облегчит вам жизнь. При этом, не стоит планировать много на эту неделю. Дайте себе время войти в рабочий ритм. Включить в список дел нужно не только рабочие дела, но и личные. Жизнь идет дальше и это прекрасно!
Отвлекайтесь на общение с коллегами.
На первый рабочий день и не стоит планировать многого, и перерывы на отдых важны. Вот в эти перерывы и можно пообщаться с коллегами, вспомнить корпоратив, немного посмеяться и получить положительные эмоции. Затем снова приступить к своим рабочим задачам.
Мыслите позитивно!
Иначе жить достаточно тяжело. Думайте о хорошем, вспоминайте хорошее, делитесь положительными эмоциями, наслаждайтесь сегодняшним днем.
Статья носит информационный характер.
Ставьте лайк, этим Вы поможете проекту. Подписывайтесь на канал чтобы не терять.
#первыйрабочийдень #коллеги #работа #карьера #2026 #каникулы #новыйгод #праздники