С этой недели я начала принимать очно в кабинете, поэтому теперь доступны оба формата: онлайн и оффлайн.
Онлайн и очно – это два разных способа быть в терапии.
➖Онлайн часто выбирают за удобство и возможность вписать сессию даже в очень плотный график, что помогает поддерживать регулярность встреч.
➖Очные встречи, в свою очередь, создают больше пространства для контакта и проживания чувств. Время в дороге туда и обратно тоже становится продолжением процесса и рефлексии, а терапия начинает требовать отдельного места в расписании с учетом времени на дорогу.
Кому-то важен живой контакт и присутствие другого человека рядом.
Кому-то, наоборот, комфортнее сохранять дистанцию и выстраивать отношения через экран.
Мы все разные, и то, какой формат нам подходит, многое говорит о том, как мы переживаем близость, границы и контакт с другим. И это само по себе может быть ценным материалом для исследования в терапии.
Какой формат сейчас ближе вам?
