Вопрос-ответ

Вопрос от Elizabeth:

Здравствуйте. Мне 21, ранее занималась профессионально художественной гимнастикой; часто рисовала; каталась на роликах; вообще творческий человек; читала, писала сочинения. Сейчас ничем не могу себя занять, ухожу в работу, с работы домой и проваливаюсь либо в телефоне либо в делах дома, выбираться «проветриться» крайне тяжело. Но и в работе тоже нет прогресса; везде будто в ступоре в заморозке и это уже перерастает в жуткую тревожность и попытки выживания. Возможно вы сможете натолкнуть на мысль как это остановить?

Ответ:

Элизабет, вы описываете знакомый многим переход из состояния "я ребенок" в состояние "я взрослая".

В детстве, когда не надо было ходить на работу, у вас были другие приоритеты, ваша энергия размещалась в творчество, потому что ничего давящего над вами не было.

Сейчас вы прикоснулись ко взрослой родовой программе - беспросветная работа, и вас тревожит не ступор, как вы пишете, а ощущение, что так будет всегда. А вы так не хотите. И с вами все в порядке.

Вам нужно не останавливать это, а расширять. Расширение - это только кажется, что это модный какой-то процесс, а на самом деле мы его проходим много раз в жизни.

Сначала малыш дома с мамой и родными, потом бац - и детский сад, где куча детей и надо иначе выстраивать свою энергию. Потом вроде только привык, и бац - школа, где другая куча детей и новый уровень ответственности. Только в началке освоились, и бац - средняя школа, и куча учителей, и к каждому надо привыкнуть и найти подход. Только привыкли, и бац - универ (или колледж), где куча преподавателей, и никому ты как фигура не интересен. Только привыкли, и бац - работа, где надо делать что-то непонятное и незнакомое, чтобы получить деньги. Только вроде выдохнешь, и бац - семья, как-то надо время находить на мужа. Потому бац - ребенок, и это вообще капец какое расширение, потому что кажется, что только он в жизни и существует этот маленький кричащий комочек. Потом бац - старший в садик, младший родился. Потом - бац оба школу закончили. Потом бац - внуков подкинули. И так далее.

С рождения до смерти мы проходим массу расширений функций, эмоций, действий, навыков, физических состояний, социальных ролей и пр.

И лучшее, что мы - люди - можем сделать, чтобы через расширение пройти дальше, это найти способ как встроить прошлые навыки в существующую действительность. Поэтому если вы по вечерам начнете рисовать, пусть даже в начале через силу (потому что сил как будто нет), то вам уже будет проще. А если еще по субботам будете кататься на роликах, как раньше (можно даже в тех же местах, в той же одежде, с теми же людьми и т.д), то телу будет проще идти в будущее, опираясь на знакомое прошлое.

Во взрослой жизни надо находить время и для работы, и для отдыха, и для развлечений, и для творчества.

Ваша родовая программа - каторжный труд взрослых, и у вас есть все шансы через нее с легкостью перешагнуть, потому что вам будет проще других вернуть (не внедрить, а вернуть) в жизнь рисование, чтение, ролики и даже гимнастику или танцы. У ваших предков таких навыков в детстве не было, поэтому они в колодец каторжного труда проваливались безвылазно.

Вылезайте, дорогая! Хотя бы для того, чтобы вашим детям было еще легче, чем вам!

Еще больше ответов в Телеграм-канале https://t.me/alexandraburdukova