Пользу скуки для развития детей доказали психологи

Если ребенок говорит «мне скучно», многие родители воспринимают это как сигнал к действию: нужно срочно что-то придумать. Однако психологи и педагоги считают, что скука — это не проблема, а важная часть развития. Умение справляться с ней — такой же полезный навык, как и многие другие, пишет Conversation. «Скука выполняет полезную функцию, — объясняют эксперты. — Это сигнал, что пора что-то менять: обстановку, занятие или круг общения. Она мотивирует ставить новые цели». Современные родители часто пытаются оградить детей от этого чувства. Причины бывают разными: нехватка времени, желание дать ребенку все самое лучшее или тревога за его успехи. Легкий доступ к гаджетам тоже упрощает задачу — включил мультик, и ребенок занят. Чем полезна скука? Профессор Гарвардской школы государственного и некоммерческого управления Артур Брукс обнаружил, что скука необходима для размышлений. С ним согласны и другие исследователи , изучившие ее влияние на формирование личностных качеств. Развивает самостоятельность. Когда ребенок сам решает, чем заняться, он учится планировать, ставить цели и управлять своим временем. Стимулирует творчество. Мозг, не получая готовых развлечений, начинает искать выход и придумывать новое. Это будит естественное любопытство. Учит справляться с эмоциями. Умение переживать легкий дискомфорт, не убегая от него, — ценный жизненный навык. Дает время для размышлений. Именно в тишине и бездействии рождаются важные вопросы о себе и мире. «Дети, которым редко бывает скучно, могут вырасти во взрослых, которые не умеют с ней справляться», — предупреждают психологи. Как помочь ребенку справиться со скукой? Не нужно бросать его одного наедине с этим чувством. Начните с малого и научите с пользой проводить свободное время. Признайте, что скука — это нормально. Скажите: «Да, иногда бывает скучно. Это скоро пройдет, и ты найдешь, что делать». Предлагайте идеи, но не решения. Для малышей можно подготовить «коробку идей» с карточками простых занятий. Детям постарше дайте возможность проявить инициативу. Создавайте «пространство для скуки». Это время, когда нет запланированных кружков, мультиков или игр. Пусть ребенок поскучает 5–10 минут — это уже хорошее начало. Показывайте пример. Родителям тоже полезно иногда просто посидеть в тишине, понаблюдать за природой или помечтать. «Отказ от обязанности постоянно развлекать детей может помочь и самим родителям снизить уровень стресса», — добавляют эксперты. Таким образом, скука — не враг, а союзник в развитии. Она учит ребенка слушать себя, находить внутренние ресурсы и ценить моменты спокойствия. Поэтому в следующий раз, услышав жалобу, можно спокойно ответить: «Это здорово! Значит, скоро в твоей голове родится новая интересная идея». Психологи предложили особый образ мышления, чтобы стать счастливым Почему наступает праздничная хандра и как с ней справиться Подписывайтесь и читайте «Науку» в Telegram ]]>