Если я буду регулярно заниматься силовыми тренировками и раз от раза увеличивать отягощения, не превращусь ли я в гору мышц? Ответ. Нет, этого не произойдёт. Обычная женщина, тренируясь всего два-три раза в неделю, никогда не превратится в гору мышц. Малые дозы тестостерона в женском организме просто не дадут её фигуре стать мужеподобной.