Выкладываю для вас расшифровку.
Если не читали его, вернитесь, напишите в комментариях цифру, а потом приходите сюда.
Три кита, на которых держится (или рушится) наша взрослая жизнь.
Давайте смотреть правде в глаза.
Если вы выбрали цифру, это значит, что ваше тело в этой зоне «немое». У него выключен нужный рефлекс.
Ищите свой вариант 👇
💸 ЕСЛИ ВЫ ВЫБРАЛИ 1: СЛОЖНО «БРАТЬ»
(Деньги, помощь, подарки)
В ТДТ это паттерн хватать и присваивать.
Вам дают деньги/комплимент/помощь, а ваши руки бессознательно делают движение «от себя». Или безвольно висят.
Грудная клетка сжимается, дыхание замирает.
Глубинный запрет на удовлетворение потребностей.
Ваше тело живет в режиме: «Мне ничего не надо, я обойдусь, я сама».
Вы можете хотеть богатства головой, но телесно вы его не вмещаете.
Вы его «выплевываете», потому что ощущаете себя недостойной или должной.
Научить руки жадности (в хорошем смысле). Тянуть к себе. Прижимать к груди. Говорить всем телом: «ЭТО МОЁ».
❤️ ЕСЛИ ВЫ ВЫБРАЛИ 2: СЛОЖНО «СДАВАТЬСЯ»
(секс, расслабление, доверие)
В ТДТ это паттерн уступать весу, земле.
Вы ложитесь на массаж или в постель, но мышцы каменные. Плечи подтянуты к ушам.
Вы не отдаете вес, вы его держите. Вы как бы «парите» над поверхностью.
Тотальный гиперконтроль.
Базовое недоверие миру. Ваша нервная система считает:
«Если я расслаблюсь (выключу голову) — случится катастрофа / меня бросят / я умру».
Поэтому нет оргазмов (там надо терять контроль). Поэтому муж лежит на диване (вы не отдаете ему ответственность).
Учить тело «стекать». Быть тяжелой. Доверять опоре. Когда тело учится падать — голова наконец-то затыкается.
🚧 ЕСЛИ ВЫ ВЫБРАЛИ 3: СЛОЖНО «ОТТАЛКИВАТЬ»
(Строить границы, говорить НЕТ)
В ТДТ это паттерн толкать.
Когда на вас давят (кричат, манипулируют, нарушают планы), вы впадаете в ступор.
Вы улыбаетесь, киваете, а внутри всё сжимается. Руки холодеют.
Заблокированная агрессия.
У вас нет доступа к своей силе.
Скорее всего, в детстве был запрет на злость («Хорошие девочки не злятся»).
В итоге вы терпите, пока не заболеете или не взорветесь истерикой.
Вернуть силу в руки. Почувствовать, что вы имеете право отодвинуть от себя всё, что вам не подходит. Физически.
Как только собираем 100🔥 под этим постом, я рассказываю, что с этим делать.
