Напитки от давления
⚡️ Напряженный ритм жизни, интенсивная работа и нагрузки на нервную систему могут повышать пульс и артериальное давление.
Чтобы справиться с этой проблемой можно сделать для себя специальные напитки. Какие именно сейчас расскажу.
✅ Травяные чаи. Заварите зелёный чай, гибискус или 1 ст. л. боярышника на стакан воды 200 мл. Если вы нечасто мучаетесь от давления и оно поднимается незначительно, то этот способ отлично вам подойдет.
✅ Тёплое ореховое молоко. Нормализует кровяное давление и помогает почкам правильно функционировать. В нём жир легко усваиваемый, много белка и клетчатки.
✅ Свежевыжатые соки из фруктов. Супер вариант это ананасовый сок. Он содержит калий, который нормализует кровообращение.
✅ Овощные соки. Максимум пользы в соке из свеклы. Употребляя в день 2 чашки этого сока, вы нормализуете давление и укрепите сосуды.
Берите на заметку! 😉
#натуральные_средства
© Основы жизни
