Исследование, опубликованное в журнале Royal Society of Open Science (RSOS), предлагает пожилым людям доступный и эффективный способ улучшить работу мозга.
Учёные из Университетов Шеффилда и Западного Сиднея установили, что обучение игре на музыкальных инструментах с нуля значительно повышает когнитивные функции, включая память и способность к обучению.
В ходе годичного эксперимента впервые было проведено прямое сравнение двух методов обучения: воспроизведения готовых мелодий и музыкальной импровизации. Оба подхода показали положительный результат, однако импровизация оказалась эффективнее. Она способствовала не только укреплению памяти, но и развитию моторных навыков, обеспечивая более комплексную тренировку для мозга.
Важным выводом исследования стала прямая зависимость между прогрессом в освоении инструмента и ростом общих когнитивных показателей. Это опровергает устоявшееся мнение, что польза музыки обусловлена лишь изначальными способностями человека.
Принципиальным является именно процесс активного обучения, при этом не имеет значения, используется ли акустический инструмент, например, пианино, или современное цифровое приложение.
Читайте материал "Учёные доказали: остановки дыхания во сне отнимают годы жизни у вашего сердца"
"МК" в MAX: главные новости — быстро, честно, рядом"
Подпишитесь на Telegram "МК": еще больше эксклюзивов и видео!
Автор: Елена Полякова