В Тюмень пришли крепкие морозы, поэтому врачи напомнили, что холода несут серьезный риск обморожения. Особенно это касается детей и пожилых людей с проблемами кровообращения.
Главный внештатный травматолог-ортопед Департамента здравоохранения Тюменской области Денис Аржавицин дал несколько советов, которые помогут избежать проблем со здоровьем.
По словам специалиста, необходимо начать с выбора подходящей одежды. Одеваться зимой стоит в несколько слоев. Вместо перчаток лучше использовать варежки и носить свободную обувь, не нарушающую кровоснабжение.
Но даже утеплившись не стоит проводить много времени на морозе. При температуре ниже −15 °C и ветре заходите в тепло каждые 20–30 минут. Перед выходом на улицу не стоит употреблять спиртное — это усиливает потерю тепла. А для открытых участков кожи врач советует использовать защитный крем.
Медик напомнил, что первые признаки обморожения — покалывание и побеление кожи. Переохлаждение можно распознать по дрожи, «гусиной коже» и усталости.
Аржавицин также рассказал, как необходимо оказывать первую помощь. Так, нельзя растирать обмороженные участки снегом и согревать их горячей водой или батареей. Пораженной место нужно укутать повязки из марли, ваты или бинта и дать пострадавшему теплое питье. При сильном обморожении необходимо обратиться к врачу.