В прошлое воскресенье состоялось первая открытая групповая тренировка триатлон клуба IRONSTAR в коллаборации с магазином ВЕЛОСПОРТ
Тренировку провела Мария Шейкина - сертифицированный ironman тренер.
Размялись, немного пробежались по фрунзенской набережной, и сделали комплекс упражнений на ноги. Уверен что многим, на следующий день, задняя поверхность бедра передавала привет.
Гостем мероприятия был ген.директор IronStar Владимир Шейкин. Мы собрались в неформальной обстановке, пили чай/кофе, общались, задавали вопросы и просто душевно провели время.
Такие тренировки планируется проводить регулярно. Это бесплатно и здорово объединяет.
Следующий забег с дедом морозом и снегурочкой 26 декабря.
PS: что надеть зимой на пробежку? Я записал видео с ответом на этот вопрос 👀