Что делать, если год не удался.
Мечты не сбылись.
Планы рассыпались.
Сил стало меньше.
Внутри стыд, вина, злость на себя и вечное: Что со мной не так??
Остановись и скажи себе вслух: со мной всё так.
Неудачный год — не признак слабости. Это показатель того, что ты жила в реальности, а не в иллюзии.
Обычно первое, что хочется сделать в такой момент, это срочно «исправиться». Поставить новые цели, доказать себе и миру, что ты ещё можешь. Но на самом деле это только усиливает ощущение бессилия.
Иногда лучшее решение не бежать, а остановиться и признаться себе:
- да, мне больно.
- да, я разочарована.
- да, я ожидала от себя и жизни другого.
Не оправдываться и не сравнивать себя с другими. Не пытаться найти знаки и смыслы. Потому что прожитое разочарование проходит, а непрожитое застревает.
Второй важный момент — не путать свои результаты и свою ценность. Ты не набор целей, которые не достиглись. Ты человек, который прожил сложный период так, как смог в тех условиях, которые были.
И ещё одна мысль, которую я сама сейчас проживаю. Иногда год проходит не для роста. А для пересборки. Для смены маршрута.
Для внутренних перемен нужно время. Со стороны может казаться, что ты стоишь на месте или откатываешься назад. А на самом деле внутри идёт работа, которая потом станет точкой опоры.
Часто «провальный» год становится трамплином. Он показывает, что больше не работает. Куда не надо возвращаться. И где ты себя теряешь, пытаясь соответствовать кому-то или чему-то.
Если сейчас ты смотришь на свой год и чувствуешь пустоту, не торопись делать выводы. Возможно, это пауза перед другим этапом. Ты не обязана заканчивать год победителем. Достаточно просто быть живой.
Напиши в комментариях, если откликается: что в этом году оказалось самым трудным для тебя? Иногда быть услышанной уже большое облегчение.
@viktroshina ❤️
