Наши читатели ищут устойчивости в карьере, стараются восстановить родственные связи и разбираются с апатией и отчаянием. В этом им помогают психологи. Собрали вопросы из писем и рекомендации специалистов:
🔷«Скатилась до официанта»: как перестать бесконечно менять работу
Быстро все надоедает, хочется сменить обстановку, поменять профессию. Если что-то не получается, я предпочитаю не справляться с этим, а просто бросить и уйти. Все уже смеются, что за это время я сменила около десяти рабочих мест, притом что была в декрете шесть лет.
🔷«Общение строится только по моей инициативе»: как укрепить связи в семье после смерти мужа
Муж умер шесть лет назад, когда я была беременна вторым ребенком.
Через два месяца после его смерти я родила сына. У покойного три брата и сестра, все живут семьями в одном городе. Когда он был жив, мы часто к ним ездили издалека, вроде все хорошо было. После того как муж умер, они даже не приехали поздравить меня с рождением ребенка.
🔷«Ощущение, что все рушится»: как пережить депрессивный эпизод
Работа, которая в прошлом году меня зажигала и приносила драйв, имела смысл, сейчас кажется непосильной. Все чаще возникают суицидальные мысли, но я дал обещание психологу обсуждать это на сессиях и ничего с собой не делать. Не знаю, что делать со своей жизнью.
