Как бы я подводила итоги в году.
В этом году пришло окончательное понимание, что подводить итоги года или анализировать свою жизнь через призму достижения - это утопия.
А вот если анализировать год через состояние, чувства - это совсем другое дело.
✅ Я сказала нет и не вступила в непонятные отношения, в которые меня приглашали.
✅ Я увидела, как об меня закрывались и прекратила это.
✅ Я хорошо отслеживаю свои границы и не вступаю в роли, на которые меня приглашают «будь кем-то мне»
✅Я научилась вовремя отслеживать усталость, выгорание и давать себе отдыхать
✅ Я научилась выдерживать паузы в конфликте, контролировать свою злость.
✅ Я перестала чувствовать вину за чужое несчастье.
✅ я научилась разделять свои чувства от чужих.
✅ Я перестала бояться и стала экспериментировать.
✅ Я разрешаю себе не знать и допускать ошибки, а потом говорить «как интересно получилось!»
✅ Я стала больше ценить свое время, научилась расставлять приоритеты и больше не бегу никого спасать. Свои потребности и потребности семьи - превыше всего.
✅ Разрешила себе недоделать, потому что это потеряло свою актуальность.
✅ Пересмотрела свой график, режим, распределение времени и ввела регулярные, здоровые привычки. Это помогает мне выглядеть и чувствовать себя лучше.
✅Я многому научилась в профессиональной сфере в этом году и мои консультации стали намного продуктивнее, а я экспертнее.
✅У меня стал еще ближе и глубже контакт с мужем, наши отношения стали еще интереснее и приятнее.
✅ Я научилась давать проживать дочери все ее чувства и не вмешиваться.
‼️ Я сбила график и это вопрос я беру на следующий год. Почему? Времяпровождения вечера пошло не так.
‼️Я пересмотрю цели, потому что в этом году я поняла, как я нагружаю себя сверх возможного.
‼️Питание еще требует пересмотра
‼️Спорт и здоровье остается в приоритете. Есть над чем работать.
❌Я не достигла цель по доходам в некоторых сферах. Незапланированные расходы требуют полностью пересмотра бюджета и планирования.
Ну и самое главное
Я ЖИВА. И ЭТО ГЛАВНОЕ.
Вот такой анализ мне больше нравится.
Считаю этот год очень даже неплох. Хотя признаюсь - он был очень тяжелый.
Попробуйте проанализировать свой год с этой точки зрения. Не только для поддержки, но и для того, чтобы посмотреть - что мне нужно пересмотреть? Что с моими чувствами? Что с моей жизнью?
