Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Ответ на вопрос подписчика

Здесь идет цикл постов про то, почему никак не получается начать новую жизнь. Последняя тема была посвящена тому, что жизнь проходит на автопилоте и время начинает лететь. И поступил такой вопрос:
М29: А разве не может жизнь начать идти быстрее из-за возраста, из-за погружения в интересную деятельность, которая требует времени и рутинных действий? Отвечаю: Интересный и очень точный вопрос. Здесь важно различать разные механизмы субъективного ускорения времени. 1. Возраст действительно влияет на ощущение времени, но не напрямую Есть хорошо описанный эффект:
чем больше прожито лет, тем меньшую долю жизни составляет один год. В 10 лет год — это 10% жизни. В 30 — уже ~3%. Отсюда субъективное ускорение. Но это фоновый фактор, а не причина ощущения «жизнь пролетела и ничего не осталось». Если бы возраст был главным, то:
— у всех после 25 лет время ускорялось бы одинаково
— люди не отличались бы по ощущению насыщенности жизни В реальности разница огромная. 2. Интересная деятельность тоже уск

Здесь идет цикл постов про то, почему никак не получается начать новую жизнь. Последняя тема была посвящена тому, что жизнь проходит на автопилоте и время начинает лететь. И поступил такой вопрос:

М29: А разве не может жизнь начать идти быстрее из-за возраста, из-за погружения в интересную деятельность, которая требует времени и рутинных действий?

Отвечаю:

Интересный и очень точный вопрос. Здесь важно различать разные механизмы субъективного ускорения времени.

1. Возраст действительно влияет на ощущение времени, но не напрямую

Есть хорошо описанный эффект:
чем больше прожито лет, тем меньшую долю жизни составляет один год.

В 10 лет год — это 10% жизни. В 30 — уже ~3%.

Отсюда субъективное ускорение. Но это фоновый фактор, а не причина ощущения «жизнь пролетела и ничего не осталось».

Если бы возраст был главным, то:
— у всех после 25 лет время ускорялось бы одинаково
— люди не отличались бы по ощущению насыщенности жизни

В реальности разница огромная.

2. Интересная деятельность тоже ускоряет время — но иначе

Вы правы, когда человек погружён в значимую деятельность, время действительно летит. Это состояние можно назвать вовлечённостью, концентрацией, потоком.

Ключевая разница:

🔹 Во время процесса — время летит
🔹 В воспоминаниях — период ощущается насыщенным и объёмным

После таких периодов человек говорит:

«Было сложно, интенсивно, но это был очень живой и насыщенный отрезок жизни»

А не: «Как будто ничего важного не было»

3. Рутина тоже бывает разной

Рутина ≠ автопилот.

Есть рутина:
— поддерживающая
— осмысленная
— встроенная в ценности

И есть рутина:
— избегательная
— обезболивающая
— заменяющая контакт с собой

Первая может быть частью насыщенной жизни. Вторая — стирает ощущение времени. Критерий простой и очень надёжный. Задайте себе вопрос:

Когда я оглядываюсь назад, там есть опыт, смыслы, изменения? Или только вопрос «где я был всё это время»?

Если есть — это не проблема.
Если нет — то дело не в возрасте и не в занятости. Значит,
возможно, пришло время обратить внимание внутрь себя.

Автор: Георгий Станиславович Григорьев
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru