УСТАЛЫЙ ТИП: «ГЕРОИНЯ»
Часть 1
Женщина, которая тянет всё на себе — и это видно на лице
Если в тесте у тебя больше кружков ● — этот пост для тебя. Будет больно. Потому что ты — та, кто меньше всего заботится о себе.
👤 ТВОЁ ЛИЦО
↳ Овальное или прямоугольное, «правильное»
↳ Тёмные круги под глазами — твоя визитная карточка
↳ Опущенные уголки губ — даже когда в хорошем настроении
↳ Опущенные внешние уголки глаз — «грустный» взгляд
↳ Носогубки — появились рано
↳ Тусклый цвет лица — лампочка внутри еле горит
Люди спрашивают «ты не выспалась?», когда ты спала восемь часов. Это обидно. И это правда.
🦴 ТВОЁ ТЕЛО
↳ Среднее телосложение — ни худая, ни полная
↳ Склонность к «рыхлости»
↳ Сутулость — плечи вперёд, несёшь груз
↳ Болит шея, спина — «ношу всё на себе» буквально
↳ Низкий уровень энергии
↳ Частые простуды — иммунитет на нуле
В 20 была «обычной». Сейчас — «изношенная». Жизнь прошлась катком.
🧠 КАК ТЫ ДУМАЕШЬ
У тебя в голове — бесконечный список дел.
Купить продукты. Записать ребёнка к врачу. Отчёт. Позвонить маме. Заплатить за квартиру. Презентация. День рождения свекрови.
Просыпаешься с этим списком. Засыпаешь с ним. Вычёркиваешь — а он пополняется быстрее.
Когда спрашивают «чего ты хочешь?» — зависаешь. Отвыкла хотеть.
😨 ТВОИ СТРАХИ
Поверхностный: не успеть, не справиться, подвести.
Настоящий: если я остановлюсь — всё развалится.
Ты боишься, что без тебя — никак. Что муж не справится. Что дети пропадут. Это держит тебя на ногах. И это же убивает.
Ты боишься, что если заботиться о себе — ты «эгоистка».
👧 В ДЕТСТВЕ
Ты рано стала взрослой.
Может, родители развелись. Может, мама болела. Может, младший брат/сестра.
Тебя хвалили за «помощь». За то, что «не доставляешь проблем».
Ты научилась: мои потребности — не важны. Важно — чтобы всем было хорошо.
Этот урок несёшь до сих пор.
