Ну я и так догадывалась, не зря месяц назад пошла к психологу. Вот скриншоты, сами посудите. Да, психологи, первые кандидаты на стресс, поэтому нам нужно очень тщательно соблюдать ментальную гигиену, восстанавливаться и отдыхать. А не загонять себя ещё сильнее. Приложение выдало мне анализ моего состояния. Функциональные системы 43% упс! Организм в целом справляется с нагрузками, хотя уже подаёт первые сигналы, что ему нужна дополнительная забота. Выделило систему оздоровления через снижение хронического стресса. Дало рекомендации по стрессу, питанию, движению и витаминам. Всё буду делать, как отличница, не хочу опять в выгорание свалиться! Но сказало: если своевременно принять меры, всё будет хорошо. Это утешает. Общая диагностика по разным сферам показала жёлтую зону (приложу скриншот), достаточно низкий показатель, надо прям срочно позаботиться о себе. А то последний год у меня фокус внимания был на другом. Я так думала: куплю коллагенчик и всё будет ок. А оно мне показало: фа
Я вчера прошла диагностику в приложении, поотвечала на вопросы и оно сказало, что я в стрессе
20 декабря 202520 дек 2025
1 мин