Чрезмерное увлечение гаджетами может негативно влиять на здоровье и развитие детей. Об этом «Газете.Ru» рассказал врач-остеопат и невролог.
По его словам, одна из основных проблем – снижение концентрации внимания и рост риска развития СДВГ. Постоянная фокусировка на небольшом экране сужает угол зрения и уменьшает количество естественных сенсорных стимулов, к которым адаптирован мозг.
Еще один риск – нарушение циркадных ритмов. Синий свет экранов подавляет выработку мелатонина, ухудшает сон и мешает восстановлению нервной системы. Хронический недосып может привести к раздражительности, ухудшению памяти и обучаемости.
Гаджеты также негативно влияют на зрение: длительное смотрение в экран вызывает сухость глаз, перегрузку зрительного нерва и повышает риск развития близорукости.
Кроме того, цифровые стимулы воздействуют на дофаминовую систему мозга, формируя привыкание и снижая интерес к учебе, живому общению и другим естественным источникам удовольствия.
Особую обеспокоенность у специалистов вызывает задержка речевого и социально-эмоционального развития. Виртуальное общение не заменяет живых контактов и может повышать социальную тревожность у детей.
Также врач предупредил о нарушении осанки и гиподинамии: длительное сидение с гаджетами замедляет физическое и нейронное развитие ребенка.
Ранее стало известно, что гаджеты могут стать причиной низкого словарного запаса детей, а психолог рассказала, что поможет ребенку адаптироваться к школе после длительных каникул.