❄️ Зимний уход за кожей: тепло и защита
Холод, ветер и сухой воздух в помещениях — серьезное испытание для кожи. Вот главные правила, чтобы сохранить ее увлажненной и здоровой:
🔹 Интенсивное увлажнение. Замените легкие текстуры на более насыщенные кремы с гиалуроновой кислотой, церамидами и маслами (ши, жожоба).
🔹 Не забывайте про SPF. Солнце зимой тоже активно, особенно в горах. Используйте крем с фактором защиты 30+ перед выходом.
🔹 Щадящее очищение. Выбирайте мягкие, не спиртовые средства, чтобы не нарушить защитный барьер.
🔹 Защищайте губы. Используйте питательный бальзам с воском или пантенолом.
🔹 Увлажняйте воздух дома. Это поможет избежать ощущения стянутости.
Пейте больше воды и включите в рацион омега-3 (рыба, орехи, авокадо) — красота начинается изнутри!
Ваша кожа будет благодарна! 💙
Подробнее на takzdorovo.ru
#уходзакожей #зимнийуход #красота #советыкрасоты
